← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Casia

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Dagens skrattanfall!

Ibland tänker man tillbaka och undrar vad f-n hjärncellerna hade svept i sig med tanke på resultatet de åstadkom. Well, här är mina små grås mästervärk i kategorin ”stunden-som-Gud-tacksamt-glömde”: (Stört)crash på Boris Becker. Tro det eller ej – Boris Becker var min stora crush när jag var i någon slags långvarande sinnesförvirring i tonåren. BORIS BECKER. Oh. My. God. Jag dreglade … Läs mer

Pyromanen – Burn Baby Burn!

Någon gång i novembermörkret traskade jag in på NK och fastnade framför ljusavdelningen. Resultat? Ett doftljus för 500 spänn (som skulle följas av flera innan jag visste bättre). Voluspas dyra doftupplevelser…. …luktar ikapp med Durances ångor…  ..och svindyra Day by Birgel Mikkelsen ska inte vara sämre. Jag köpte på mig flera olika märkeslågor men till sist … Läs mer

Naket i Afrika.

Världens coolaste modell coolar ner sig rejält med följande foto: Damn, någon glömde tala om för Kate att hon saknar lite kläder… Trots att Kate Moss festade loss i flera dagar på sin 35-årsdag nyligen ser hon bloody fantastisk ut (i nyllet, iallafall). Fotot är taget för den legendariska Perelli-kalendern och togs i Botswanas naturreservat. Naturligt … Läs mer

Rånad av småfåglar…

När jag bodde i Palma besökte jag en gång den ökända gourmet-restaurangen Koldo Royo där jag efter en hel del övertalning klämde i mig något som skulle vara en absolut delikatess – vaktel (småfåglar, för er som undrar. Det gjorde jag). Vacker utsikt och gott vin  – men det kan fås på många andra ställen. Jag … Läs mer

Guldförpackad söndag!

Idag har jag slängt lite guldskimmer på söndagen med hjälp av följande: Nostalgi… CD:n Casablanca Lounge har snurrat ett par bra varv och mina öron har blivit bortskämda med toner från The Drifters (som jag förresten sett uppträda live, visserligen med endast en orginalmedlem kvar i gänget men ändå), Percy Sledge och Jimmy Ruffin för att … Läs mer

Jag – en skrytsam jävel!

Jag gillar inte att skryta men what the hell – idag gör jag ett undantag! Med tanke på att jag vanhedrat samtliga ägg jag kokat i mitt liv är nedanstående en riktig prestation: I begynnelsen var de små och ödmjuka… …sen nåddes de av Guds strålar (läs ugnen)… …och dumpades från bakhimelen rakt ner på … Läs mer

Nödvändiga skönhetsfläckar.

Imorse fixade jag ett par ”rosa kinder” på ett högst naturligt sätt – blåste ner till stan på cykeln och huvudet höll på att ramla av (dock hade det varit ett huvud med vackra rosor på kinderna som hade rullat). Anyways, vill ni slippa ovanstående procedur funkar den här lilla magikern utomordentligt: I.d bare minerals … Läs mer

Heligt vin som förför!

Vill ni sörpla på ett vin som förenar det syrliga och söta med ett himmelskt resultat? Då får ni rulla bort till Systemet och sno åt er följande… …vinet som ursprungligen gjordes för änglar….                                                 …men idag kan avnjutas även av oss vanliga dödliga. Torres San Valentin vita droppar har fuktat mitt strupe i många … Läs mer

En lätt extreme-makeover!

Ok, en predikan om träning och hälsa är kanske inte det första man slänger sig över en lördagkväll (än mindre ger sig på att skriva en sådan..hm..) så jag ska hålla mig kort – så här kommer du i din bästa form med ett par enkla regler: Get moving! 1 – RÖR på dig – … Läs mer