← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Casia

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

I go nuts!

För inte så länge sen bestod 50% av mitt dagliga matintag av nötter (hepp, bloody sjukt). Detta tills jag en dag vaknade med röda, skrikande utslag på bägge armarna och efter att ha ställt en egen diagnos förstod jag att de goda nöttiderna var förbi (sorgens ögonblick visar sig på olika sätt). Svindyra nuts…men oh so lovley! … Läs mer

Fitnessgurun i Hollywood ger sina bästa tips!

Hon har skulpterat fram Madonnas superkropp och gett Gwyneth Paltrow ben att dregla efter. Hollywoodkändisar står i lång kö för att svettas ihop med den mest eftertraktade personliga tränaren idag – Tracy Anderson. Madonna och Tracy efter ett litet biceps-pass på gymmet. Den f d dansaren Tracy tar ut skyhög timlön när hon piskar kändisarna i … Läs mer

Lite balsam för själen

Ibland är det de enkla orden och handlingarna som får oss att förstå det komplicerade. Författaren Paulo Coelho har sagt mycket sköna saker, men nedanstående är en av mina absoluta favorittänkvärdheter: ”Att tänka på de små sakerna betyder inte att man tänker litet”. En bit av min väg idag. Som vägen här ovan (jag rullade nerför … Läs mer

Frukost på 10 000 meters höjd!

En sak som jag defenitivt inte saknar från min tid på 10 000 meters markavstånd var den ökända flygplansmaten. Vi som jobbade ombord fick alltid seperata måltider som alltför ofta simmade i något suspekt och såg ut därefter. Inte undra på att kollegorna vanligtvis smällde i sin både chips och godis ( och klagade över sina … Läs mer

Välj de snyggaste läpparna!

For the fun of it – vilka läppar gillar ni mest? Snygga läppar på en snygg skådis som ser dubbelt utan spegel. Allas drömläppar!Victoria´s förtjänst. Tom Cruise har pussat på dessa ett bra antal gånger! Själv gillar jag pussmun numero uno…vad säger ni?

En filmfotograf bekänner.

När jag slavade för ett produktionsbolag i Stockholm för några år sedan träffade jag filmfotografen Marcos (se honom i action bredvid en annan skön snubbe här nedan): Marcos och Leif partar loss på Guldbaggens efterfest. Trots att Marcos jobbat med många ”giganter” i branschen är han en av de skönaste människorna jag träffat och här delar … Läs mer

Vad är en bal på slottet?

Elle-galan i all ära men jag är mer än nöjd med följande: Oooh…come to me…come to me… Bubbel och praliner – hemma hos mamma är det särbehandling! Precis vad som behövs när man ska jobba lite…Ciao!

Elle-galans konfrancier bekänner!

Ingen har väl vid det här laget missat att Elle-galan går av stapeln på Grand Hotel ikväll (där ni förresten kan glufsa i er Stockholms godaste afternoon tea i Cadierbaren). Konfrancier för hela härligheten är skådisen Josephine Bornebusch… …som var ombord på mina flygningar ett antal gånger när jag jobbade på 10 000 meters höjd. Minns inte … Läs mer

En orgie i kolhydrater!

I dagens brödfientliga samhälle (kolhydrater be gone!) känns det lite skönt att kunna visa er följande: Mina små älsklingar! När jag kom in på Muffin Bakery imorse väntade dessa trogna klimpar på rad – direkt från ugnen. Det luktar himmelskt när man kliver in på Muffin, mycket tack vare just dessa underbara scones. Jag vet inte … Läs mer

Beviset – mirakel sker.

Det växer ut spagettiben på mitt hjärta när jag ser följande: US Airways kraschade Airbus 320 igår. Som f d flygvärdinna traskade jag inte omkring på 10 000 meters höjd och oroade mig för att smälla i marken. Det var vilket arbete som helst, men två gånger fick jag vara med om incidenter som kunde … Läs mer