← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Casia

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Today’s Me!

Det finns inget bättre än att dela sin energi med folk som har samma uppfattning om den. Jag är nu hemma efter ett sånt möte och ser fram emot att skapa lite musik igen! Eftersom jag jobbar rätt så mycket har jag inte haft så mycket tid över, men nu ska det bli ändring på … Läs mer

Musikprojekt på G!

Guys, nu ska jag blåsa bort till ett möte som förhoppningsvis kommer att leda right back to the studio! Jag älskar att skriva musik, det är min ”lycka” här i livet – spelar igen roll var, hur och när. Bara jag får göra det. Anyways, måste rusa, har lite andra möten inbokade också… Ciao guys, … Läs mer

Träning!

Torsdag betyder another hard days work – på gymmet i alla fall. Dags att rulla bort och få i sig lite frulle, därefter bli det följande trevligheter: 60 min kondition (intervall) axlar & mage Jag har skrivit upp mig på en s k PT-lista vilket betyder att en personlig tränare kommer att plinga mig och … Läs mer

Jag Är En Babian!

Vad har jag och babianerna gemensamt? Det här: Vi ser nämligen likadana ut när vi lägger vantarna på vår favoritföda (nötter för min del – för att referera till senaste inlägget – och för babianen…well, allt som går att tugga på egentligen). Jag hade ett eye-to-eye möte med dessa foodoholics när jag var på Bali för … Läs mer

Over The Top? Hepp!

Jag måste ha varit en speedad ekorre alternativt nötallergiker i mitt förra liv… Eller vad säger ni om resultatet av dagens ”jag ska bara gå in och handla lite nötter” tanke: Yummie! Jag har alltid med mig en låda nötter till jobbet – helt suveränt mellanmål (eller bara mål som det ofta blir i mitt … Läs mer

Dregla Med Stil!

Om ni vill hälla i er glögg utan att bomba kroppen med skyhöga socker- och alkoholhalter kan detta vara svaret på era böner (eller nåt): Yummie, enligt försökskaninerna. Tidningen Topphälsa har röstat fram Kiviks Äppelvin till årets segrare i glöggkriget. Den innehåller väldigt lite socker (inte så mycket alkohol heller…om det nu är bra eller … Läs mer

Morning!

Klockan är nio och jag håller på att hungra ihjäl – har varit vaken sen sex (varför kan man inte sova vissa perioder?) och hunnit med en hel del (sidor på en ny bok, fixat till nyllet och grejer på datorn bla bla bla). Nu ska jag kräla bort till Espresso House för lite skvaller … Läs mer

Dagens Look!

Jag har bunkrat upp med min all time favorite lipplumper från Victoria’s Secrets, så här fint blir det (tycker jag i alla fall):   Man behöver ingen läppenna eller liknande – lipplumpern ger en superfin ljusrosa färg.. Mitt hår skulle må bra av en inpackning, ser jag nu (det var ett tag sen). Eller ett … Läs mer

Shoppingtips!

Det här är en av mina favoritbutiker i Stockholm: Den heter ”Inn & Finn” och här finns inredningsgrejer mellan himmel och jord. Det bästa är att priserna ligger på yippie!-nivå och jag hittar alltid roliga saker som får hänga med hem. De har bland annat superfina ljus och jättesöta julgrejer som kostar nada (fast många … Läs mer

Plastikkirurgens Bästa Tips!

En bekant till mig jobbar som plastikkirurg (har bland annat varit på Akademikliniken) och här är hennes bästa tips för hur man håller rynkorna borta (annat än med kniven alltså): – Rök inte!!! (hudens fiende numero uno enligt henne) – Undvik solen och använd hög solskyddsfaktor. – Träna och håll dig i form. – Använd en … Läs mer