\n
Sj\u00e4lv \u00e5t jag en frulle<\/STRONG> (och andra m\u00e5ltider ombord) som oftast bestod av en Nutrilettbar<\/A> och s\u00e5 n\u00e5gon frukt som pricken \u00f6ver i:t. Fick iallafall i mig lite n\u00e4rings\u00e4mnen p\u00e5 det s\u00e4ttet (sorry catering-grabbar, men bloody hell – varf\u00f6r kan man inte fixa nyttig mat?). <\/P> Som resultat av ovanst\u00e5ende dreglade jag extra mycket<\/STRONG> \u00f6ver min frukost imorse:<\/P> Yogurt med musli och massa b\u00e4r och n\u00f6tter, senaste engelska skvallerblaskan och s\u00e5 kaffe of course.<\/STRONG><\/P> Kaffet <\/STRONG>var faktiskt den enda som smakade gott ombord (hos flygbolaget jag jobbade f\u00f6r iallafall), och det var tur eftersom det ofta var ens \u00f6verlevnadsdryck. Ni skulle bara veta hur m\u00e5nga koppar vi ombord sl\u00e4ngde i oss under en flygning – dios. Tur att kaffe \u00e4r gott f\u00f6r hj\u00e4rtat<\/STRONG> (eller n\u00e5got liknande jag l\u00e4ste f\u00f6r inte s\u00e5 l\u00e4nge sen).<\/P> Hursomhelst, h\u00e4r<\/A> skiner solen och det \u00e4r dags att r\u00f6ra p\u00e5 fl\u00e4sket. Lite senare idag f\u00e5r ni l\u00e4sa vad f\u00f6ljande fitnessguru<\/STRONG> har att l\u00e4ra oss vanliga d\u00f6dliga:<\/P> Vem \u00e4r hon och vilka superstj\u00e4rnor har hon fixat perfekta kroppar<\/STRONG> till?<\/STRONG> L\u00e4s om det och mycket annat senare idag, ciao! En sak som jag defenitivt inte saknar fr\u00e5n min tid p\u00e5 10 000 meters markavst\u00e5nd var den \u00f6k\u00e4nda flygplansmaten. Vi som jobbade ombord fick alltid seperata m\u00e5ltider som alltf\u00f6r ofta simmade i n\u00e5got suspekt och s\u00e5g ut d\u00e4refter. Inte undra p\u00e5 att kollegorna vanligtvis sm\u00e4llde i sin b\u00e5de chips och godis ( och klagade \u00f6ver sina … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1757,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-179","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1757"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=179"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n
\n![](\"http:\/\/www.improveme.se\/Community\/Bloggbilder\/2009-01-17_10:17:34_ehobxin.jpg\")
Alla komponenter f\u00f6r en perfekt frulle – check!<\/EM><\/P>
\n
\n
\n
\n![](\"http:\/\/www.improveme.se\/Community\/Bloggbilder\/2009-01-17_10:28:14_28khgt7.jpg\")
<\/P>
\n
<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"