{"id":95,"date":"2009-01-02T10:08:00","date_gmt":"2009-01-02T09:08:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/2009\/01\/02\/hur-mycket-vaxer-mina-biceps-idag\/"},"modified":"2009-01-02T10:08:00","modified_gmt":"2009-01-02T09:08:00","slug":"hur-mycket-vaxer-mina-biceps-idag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/2009\/01\/02\/hur-mycket-vaxer-mina-biceps-idag\/","title":{"rendered":"Hur mycket v\u00e4xer mina biceps idag?"},"content":{"rendered":"

Idag t\u00e4nkte jag \u00e4gna mig \u00e5t lite alternativ tr\u00e4ning – ist\u00e4llet f\u00f6r att lyfta vikter (vilket i \u00e4rlighetens namn jag inte g\u00f6r s\u00e5 ofta annars heller) ska jag lyfta gamla hederliga flyttkartonger (det m\u00e5ste varit s\u00e5 folk tr\u00e4nade innan gymmen uppfanns). Sista g\u00e5ngen jag flyttade – utan hiss och ett par skapliga biceps – hade jag skaplig tr\u00e4ningsv\u00e4rk och spagetti-ben som f\u00f6rf\u00f6ljde mig ett par bra dagar. Tror att det var i positiv mening s\u00e5 jag f\u00f6rs\u00f6kte att inte gn\u00e4lla.<\/P>
\n

Det s\u00e5g iallafall ut som om modellerna p\u00e5 g\u00e5rdagens visning av Victoria\u00b4s Secrets Fashiownshow<\/A> hade flyttat ett bra par g\u00e5nger i sitt liv…<\/P>
\n

                                       <\/P>
\n

…s\u00e5 jag f\u00f6rv\u00e4ntar mig stora resultat efter att denna dag \u00e4r slut. Om inte annat s\u00e5 kommer jag att k\u00f6ra en Victoria\u00b4s Secret best of – lista d\u00e4r ni f\u00e5r en massa tips om sk\u00f6nhetsprodukter och mina b\u00e4sta k\u00f6p. Don\u00b4t miss!<\/P>
\n

Jag l\u00e4mnar er med dagens skvaller:<\/STRONG><\/P>
\n

S\u00e5ngerskan Fergie<\/A> ska vandra uppf\u00f6r altarg\u00e5ngen den 10 januari och har d\u00e4rf\u00f6r inte en sekund att f\u00f6rlora f\u00f6r att komma i toppform (som om hon var i n\u00e5gon annan form i nul\u00e4get). S\u00e5 h\u00e4r s\u00e4ger hon sj\u00e4lv om sin tr\u00e4ning inf\u00f6r br\u00f6lloppet:<\/P>
\n

”Det \u00e4r tufft, jag tr\u00e4nar varenda dag. Jag vandrar ,g\u00f6r en massa sit-ups och jobbar h\u00e4cken av mig f\u00f6r att (h\u00e4r en liten harkling) vara h\u00e4lsosam”.<\/EM><\/P>
\n

L\u00e5ter som om du fixar att se snygg ut i vitt, Fergie.<\/P>
\n


Fergie och kommande maken firar ny\u00e5r.<\/EM><\/P>
\n

Nu ska jag ocks\u00e5 g\u00f6ra en liten vandring, till mitt favo-hak<\/A> f\u00f6r att grunda med v\u00e4rldens godaste frulle. Perfekt bensin f\u00f6r flyttlasset…Ciao!<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Idag t\u00e4nkte jag \u00e4gna mig \u00e5t lite alternativ tr\u00e4ning – ist\u00e4llet f\u00f6r att lyfta vikter (vilket i \u00e4rlighetens namn jag inte g\u00f6r s\u00e5 ofta annars heller) ska jag lyfta gamla hederliga flyttkartonger (det m\u00e5ste varit s\u00e5 folk tr\u00e4nade innan gymmen uppfanns). Sista g\u00e5ngen jag flyttade – utan hiss och ett par skapliga biceps – hade … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1757,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-95","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1757"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/casiassecrets\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}