Jag och Lina har diskuterat kost och träning, så från och med imorgon, kommer dessa regler gälla…
- Endast invägning den 1a.
- Ingen rökning.
- Ingen alkohol(undantag vid större event).
- Inge godis, chips, dricka eller dylikt.
- 3 aktiviteter per dag, minst 30 min per gång(t.ex. 3 promenader).
- -5 kg under juli månad, straffet kommer annars bli att ge sig ut för 1 mils promenad.
- Minska på maten, samt tänka på vad man äter och äta så bra som man kan(ekonomi och dylikt).
