Idag har det väl inte direkt gått som det ska med träningen och reglerna som jag och Lina satte upp. Jag åt faktiskt några få godisbitar idag på jobbet. Usch! Har ångest redan nu. Jag har inte heller haft tiden att köra de 3 promenaderna som skulle göras. Vilket jag inte tror jag kommer hinna … Läs mer
Jag och Lina har diskuterat kost och träning, så från och med imorgon, kommer dessa regler gälla… Endast invägning den 1a. Ingen rökning. Ingen alkohol(undantag vid större event). Inge godis, chips, dricka eller dylikt. 3 aktiviteter per dag, minst 30 min per gång(t.ex. 3 promenader). -5 kg under juli månad, straffet kommer annars bli att … Läs mer
Detta var något nytt som jag testade på och jag kommer definitivt göra det igen!
Idag blev det åter en vända på gymmet, och jobbigt var det! Men nu vet jag vart jag står! Maten är intagen, nu blir det dusch och göra sig redo för att hämta min systerdotter på förskolan, för att delta i knatteskutt!
Jag kommer ha sådan träningsvärk imorgon! Men kul och intressant var det att träna idag. Riktigt kul att testa på nytt, få en helt annan push och känna att det tar! Kände att jag behövde det där. Både psykiskt och fysiskt! Imorgon är det dags igen! Stort tack till Nathalie och hennes mamma!
Ligger äntligen nedkrypt i sängen efter en fullspäckad dag. Imorgon blir det träning, städning och plugg! Och då blir det faktiskt lite pt-träning, då en vän till mig har sin mamma på besök och det kommer troligtvis bli en helt annan träning, än vad jag vanligtvis är van vid. Här är länken till hennes mammas … Läs mer