Hej trogna läsare, Nu händer det grejer igen. Insåg att jag inte ens uppdaterat om hur tävlingen gick, såhär 4 månader senare 😛 För er information gick det JÄTTEBRA! Kom på 4e plats av ett starkt startfält, kunde inte bli mer nöjd 🙂 Men jag är klar med tävlandet för ett tag framöver. För er … Läs mer
Hej på er igen! Nu är det nedräkning på riktigt, ynka 10 dagar kvar. Har haft EN ätardag på över 100 dagar, så gissa om jag är sugen på att återgå till det normala? Var i New York över påskhelgen och det var en riktigt bra getaway! Huvudet fick vila från jobb vilket gör att … Läs mer
Hej på er igen! Nu är det nedräkning på riktigt, ynka 30 dagar kvar till min lilla debut i bodyfitness. Jag mår toppen och allt går som det ska. Energin börjar sina lite men jag tar små powernaps på jobbet och ser till att få minst 6,5 h sömn varje natt. De senaste styrkepassen har … Läs mer
Sist jag skrev var det 80 dagar kvar till tävlingsdag. Nu är det redan nere på 47.. Vart tar tiden vägen?! Det har gått riktigt bra måste jag säga. Tar personbästa i det mesta och kroppen jobbar helt klart med mig och svarar på all cardio, menyn samt styrketräning. Energin är på topp (oftast) och … Läs mer
Idag är det 80 dagar fram till tävling. Dieten går riktigt bra och efter min ätardag i lördags så uppskattar jag min lax, kyckling, ris och broccoli. Kroppen mådde inte alls bra i söndags efter allt gift jag stoppade i mig i form av socker och alla processade godsaker. Dagsformen från imorse, det börjar släppa … Läs mer
Hej allesammans, Orkade inte stå i köket speciellt länge och ville heller inte ha bara kall sallad och kyckling. Så jag gjorde en halv varm halv kall rätt som blev helt ok med tanke på mina 15 minuter i köket 🙂 Inhandla: Kyckling, morätter, paprika, körsbärstomater, gurka, sparris, avokado. Pepprade med basilika och svartpeppar som … Läs mer
Hej kära läsare, Kommer att lägga ut lite videos på lågkalorikost. Jag själv söker inspiration och har ganska begränsat utbud på varor jag kan använda så jag tänkte att jag delar med mig av alla mina tips och trix för att göra dietmaten så rolig som möjlig 🙂 Kom gärna med tips och ideer!! Ni … Läs mer
Har hoppat på min livs första tävlingsdiet inför Bodyclassic i Solna den 3e maj. Mitt liv är numera som en bergochdalbana. Har dietat i ca en månad och har 3 månader kvar. I början var det ok, menyn känns bra och jag vande mig snabbt med mängden mat jag åt. Träningen har gått superbra, har … Läs mer
Har fått en del pikar om att man ”inte ser hur jag ser ut”. Det är bara spännisbilder osv. Men det är ju trots allt det vad bloggen handlar om, spännisbilder och muskelutveckling 🙂 Jag har inte ofta någon anledning att ta selfies och rena ansiktsbilder, så pass fotogenisk är jag inte. MEN i lördags … Läs mer
Efter en tids uppehåll är jag nu tillbaka vid datorn. Kan berätta att jag nu är uppe på mina stadiga 63 kg igen 🙂 Har haft lite PT timmar och posering med min coach Ullis. Nu är det fokus på armar, ben och mage. Ryggen är bra så den ska jag inte bredda mer. Kör … Läs mer