Vad smickrad jag blev när jag såg att över 1000 besökare hittade till bloggen redan första dagen!!
Så himla roligt och peppande. Hoppas att några av er väljer att följa mina vänners framsteg framöver. Jag kommer lägga ut bilder på dom när 12 veckor har gått, i vissa fall tidigare 🙂
Jag sitter nu på kontoret på Kungsgatan i Stockholm och tittar ut på det fina vädret. Önskar jag kunde ligga på en filt i en park och bara vara för mig själv ett tag. Snart är det min tur, bara en vecka kvar!
Svar på kommentarer:
Jag kommer inte skriva ut vart man köper tillskottet. Hela planen är för ”stor” för att skriva om och jag vill att personerna som provar på ska göra det helhjärtat och ha all kunskap dom behöver för att kunna nå sina resultat. Jag vill hjälpa ALLA personer som börjar med detta eftersom tillskottet + matplanen är ganska dyra att köpa och jag vill att det ska vara värt varje krona, för det är det verkligen!! Hoppas ni förstår mig.
Angående vilka övningar jag har kört så antar jag att det är magövningar som det syftas på. Jag tror på hederliga situps (då jag får bäst kontakt med magmuskulaturen), men det är individuellt för alla människor. Sen när jag kör styrketräning på gymmet tänker jag på att alltid ha bra hållning och spänna magen i varje övning. Det tar bra på magen och även viktigt för att avbelasta ryggen! Tänk på att ha bra hållning och spänna magen även vid powerwalks och jogging 🙂
Allt gott! / Kajsa
Hej! Jag vill gärna bli kontaktad för mer info om detta! Har.svårt att få den där tonade.kroppen som du fått nu men jag liknar lite din före-bild så finns nog potential för mig med! 🙂
Mvh Ylva
Jag startade bloggen endast för att kunna lägga ut mina och mina vänners resultat. Jag tänker inte skriva om olika viktminskningssätt rakt upp och ner för jag vill veta mer om personerna som ska börja med detta. Sen kommer jag självklart skriva ut mina egna träningspass! Nu tränar jag inte så mycket men det jag kör kommer jag givetvis lägga upp. Det är upp till var och en om man vill läsa eller inte 🙂
Men va är de för mening att läsa din blogg om du ändå inte skriver ut vad de är du gör eller tränar?
Du kan skriva ut vad de är för kosttillskott oavsett vad de kostar eller ej.