God kväll kära läsare!
I helgen hade jag tre vilodagar när jag var hemma i Gävle. Hade en fantastisk helg och var riktigt laddad inför bröstpasset idag. Jag har aldrig kört bröst på gymmet innan förra veckan så nu ska jag bygga upp framsidan också. Har insett att man inte bara kan köra vissa kroppsdelar som man själv tycker är kul om man ska få balans i kroppen.
Förra veckan körde jag 30 kg i bänkpress och nu ökade jag till 40 kg. Målet är 50 kg i slutet på mars 🙂 Trist att jag sträckte nacken och har nu typ nackspärr.. Hoppas det släpper snart!!
I torsdags körde jag tungt benpass igen. Passet innan körde jag benböj på 60 kg. I torsdags körde jag en 8a på 80. Målet där är 100 kg i slutet av mars.
Ska klara alla mål jag sätter upp. Det är ingen omöjlighet sålänge jag håller mig frisk och hel.
Här är bild från benpasset. Körde så tungt att jag fick pump i överkroppen 🙂
