Hej alla fina därute!
Jag har äntligen varit till en naprapat och kollat min axel. Har haft ont i så många år och nu har det varit värre än normalt. Pontus kom fram till att det var mina ligament som var slöa och utslitna och att det bidrar till ett litet ”glapp” i axeln. Detta leder i sin tur att min bröstmuskel och en muskel i skulderbladet kör dragkamp med varandra = Knutar och smärta.
Nu har jag fått ny motivation och känner att jag är på hugget. Så nu vet jag hur jag kan träna axlar och rygg utan att bryta ner kroppen 🙂 Latmasken i mig har tagit över hela våren, men nu kommer jag tillbaka sakta men säkert!
