Hej allesammans!
Det var längesen jag la ut resultat nu. Det är med anledning av att det inte är jag själv som har kontakt med de som börjar på programmet. Nu har jag dock lite resultat som jag kommer posta med jämna mellanrum och som jag följer varje vecka 🙂
Har börjat hjälp jag fler personer på den här lilla kuren som ska hjälpa folk att nå sin drömvikt, eller snarare ”drömmått”. Det märks mycket mer på cm snarare än hur kg på vågen ser ut.
En tjej som följt programmet på 2 veckor:
– ca 3 kg
– 20 cm i midjan!!!
Är så tacksam för att ha blivit rekommenderad dessa produkter som jag i min tur kan sprida mina nära och kära. Det kommer mera snart 🙂
Jag själv har slarvat med både kost och träning. Tappade det roliga i allt och kände bara massa ”måsten” hela tiden. Ren prestationsångest. Jag måste träna, jag måste laga mat, jag måste städa, jag måste ringa mina samtal, jag måste förbereda, jag måste gå och sola, måste stryka skjortorna, jag måste jobba, jag måste, måste, måste….. Ja ni hör ju själv. Började tappa minnet, sova dåligt om nätterna, fick lätt till gråt och kände ofta förtvivlan och panik över småsaker. Det gick ut över alla i min närhet. Både mina käraste vänner, pojkvän och föräldrar. Vissa av dom hjälpte mig ner på jorden och det är jag tacksam för. Fina ni.
Insåg att jag var tvungen att ändra saker och ting. Struntade i ALLT och gjorde bara det som vad ytterst nödvändigt.
Bytte ut alla mina måsten till saker jag vill göra. De första tre veckorna ville jag inte göra någonting. Då gjorde jag ingenting. Köpte mat ist för att laga mat, körde brun-utan-sol ist för solarium, kollade på TV(!), stängde av mobilen en stund varje kväll, använde t-shirts ist för skjortor så jag inte behövde stryka kläder. Kände efter vad jag verkligen ville göra, vad som får mig glad.
Sen en dag ville jag träna, då smög jag mig iväg och rev av ett kort pass. Jag kände att jag ville laga mat, då gjorde jag lite enkel mat. Nu börjar jag hitta tillbaka sakta men säkert. Har provat klättring två gånger nu som jag verkligen fastnat för. En liten klätterapa som man är så passar det helt perfekt att ägna lördagar åt!
Som ni ser på bilderna nedan så är min ”ur form” en bra form ändå. Faktiskt den bästa dåliga formen jag haft i mitt liv 🙂 Har inte tränat sedan slutet av mars. Det spelar ingen roll att jag käkat dåligt och inte har tränat. Min fettförbränning är igång konstant, min muskelmassa är så gott som bevarad och det tackar jag mina nya matvanor och mina kosttillskott för <3
