Går ner i vikt, ofrivilligt! Väger nu 60 kg jämfört med 63 kg för ca en månad sedan. Jag äter och äter så jag får helt enkelt äta mer, jag ska upp i vikt, inte ner!
Har kört på bra nu den senaste veckan och jag börjar komma in i rutiner. Att vara utanför min comfortzone är inte längre speciellt jobbigt. Har kommit fram till en hel del insikter som jag kommer att ha nytta av privat lika som i jobbet. Ska fortsätta pressa mig själv framåt, det ger resultat, på alla plan 🙂
Angående min träning så lägger jag i en växel nu under uppbyggnadsperioden. Har inte riktigt förstått att jag håller på med en tävlingssatsning men det gör jag, i allra högsta grad. Därför klämmer jag in två benpass + två axelpass + ett/två ryggpass i veckan minst för att bygga upp mina svagheter. Då menar jag inte rena pass med en muskelgrupp utan självklart kombinerar jag. Men rumpan ska växa och likaså axlar och rygg. Varenda repetition räknas!!!!!!!!
Igår var det axlar och idag blir det BEN!
