Hej!<\/p>\n
Sara K har gick p\u00e5 programmet i 12 veckor och tappade totalt 15,5 kg!!!<\/p>\n
Hon har fortsatt nu utan tillskottet och har nu g\u00e5tt ner totalt 18 kg. Detta program handlar inte om ”bantning”, utan man k\u00f6per sig en helt ny livsstil, ett nytt f\u00f6rh\u00e5llande till mat. Nu vet hon vad hon ska \u00e4ta och det \u00e4r bara att forts\u00e4tta s\u00e5 livet ut. Det \u00e4r faktiskt helt vanlig mat 5 ggr per dag, bara olika komponenter i varje m\u00e5ltid.<\/p>\n
Hon har gjort ett superbra jobb och det fina \u00e4r att ALLA kan g\u00f6ra det. Oavsett om man har tr\u00e4nat tidigare eller inte, man eller kvinna, ja ni f\u00f6rst\u00e5r.<\/p>\n
Man f\u00e5r g\u00e5 till sig sj\u00e4lv och fundera p\u00e5 om man \u00e4r n\u00f6jd med sin kropp och hur mycket tid och energi man vill ner p\u00e5 att komma dit man vill. Jag finns h\u00e4r som st\u00f6d och bollplank hela v\u00e4gen. Vissa beh\u00f6ver mer, vissa mindre \ud83d\ude42<\/p>\n
Allt gott! \/ Cajsa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hej! Sara K har gick p\u00e5 programmet i 12 veckor och tappade totalt 15,5 kg!!! Hon har fortsatt nu utan tillskottet och har nu g\u00e5tt ner totalt 18 kg. Detta program handlar inte om ”bantning”, utan man k\u00f6per sig en helt ny livsstil, ett nytt f\u00f6rh\u00e5llande till mat. Nu vet hon vad hon ska \u00e4ta … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3047,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-119","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/cefitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/cefitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/cefitness\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/cefitness\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3047"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/cefitness\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/cefitness\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/cefitness\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/cefitness\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/cefitness\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}