← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Charlotta

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

SJUK….

Det har verkligen varit en underbar helg uppe i Trollarviken. Trots att vi bara varit där från torsdags känns det som om att man varit borta i veckor. När jag kom hem igår kände jag hur febern kom krypandes och halsen blev mer och mer igentäckt. Nu sitter jag här, i morgonrock, dricker honungsvatten och … Läs mer

TRÄNING OCH TROLLARVIKEN

Äntligen torsdag! Idag är det avresa och mycket annat som skall hinnas med innan avfärd. Jag har precis vaknat och fått i mig lite frukost innan mitt överkroppspass på Actic. Tänkte jag skulle hinna med att pressa in ett sånt innan jag och mamma åker upp till Trollarviken idag. Men det ska jag nog hinna… … Läs mer

LIME SMOOTHIE

  Det var länge sen jag la upp något recept på någon ny smoothie nu men jag har inte heller haft tid att göra någon. Men imorse ansåg jag att jag hade lite mer tid än vanligt och fick sedan mer bråttomt… Smart! Det är samma grundrecept som i en annan jag brukar göra fast … Läs mer

MORGONTUR

Onsdag morgon och jag hade som vanligt satt upp mina mål för morgonens träning. Vilket jag tror jag alltid gör varje kväll innan jag går och lägger mig. Idag tjurade jag mig från sängen och stack ut på en 5 km runda. Men under de första kilometern kändes det som om benen skulle vika sig. … Läs mer

PW

Jag orkar verkligen inte springa nu på mornarna när man precis klivit upp och det är grått och trist ute. Ibland även regnskurar. Hade solen skinit så blir jag på helt annat humör. Men som jag sagt hela veckan, jag är nöjd bara solen kommer fram på midsommarafton. Nu börjar det närma sig torsdag då … Läs mer

SENMIDDAG

Mitt benpass gick kanon idag! Efter sprang jag 4,5 km och gick ett tag därefter tills jag såg Ebba, Camilla och Charlie var på väg in på Badhuset så då lämnade jag löpbandet och gick ner och träffade dem istället. Så mycket roligare än stretching. Nu en väldigt sen middag. Tonfisk, ägg, keso och babyspenat … Läs mer

BEN IDAG

Den här morgonen har gått så fort. Först jag kollade på klockan var den 04.40, andra gången 10.30??! Hela morgonen bara flög förbi och halv 2 hade jag jobbat klart mina 8 timmar. Nu sitter jag här hemma, tröttare än någonsin och väntar bara på att jag plublicera det här inlägget så jag kan lägga … Läs mer

ÖGONFRANSFÖRLÄNGNING

Här kommer lite fler bilder på ögonfransförlängningen. Man ser ju lite konstig ut när man kollar rakt in i kameran på nära håll. Det blir lite som att man kollar i kors. Men ska skicka vidare bilderna till Soma också som ville ha lite. Jag är fortfarande supernöjd och de här bilderna har jag inte … Läs mer

VILODAG

Härlig start på söndagmorgon! När jag klev upp tog jag mig först en promenad och resten av dagen hade bara förväntat mig en riktigt städ och tränardag. Men när jag vinklar persiennerna är det strålande sol och bara några enstaka moln! Så hejdå springtur och hej sol! Efter jobbat 6 dagar förra veckan och 6 … Läs mer