{"id":1019,"date":"2011-05-17T11:55:00","date_gmt":"2011-05-17T10:55:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/2011\/05\/17\/regn-och-rusk\/"},"modified":"2011-05-17T11:55:00","modified_gmt":"2011-05-17T10:55:00","slug":"regn-och-rusk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/2011\/05\/17\/regn-och-rusk\/","title":{"rendered":"REGN OCH RUSK"},"content":{"rendered":"

Återigen deprimerande väder idag här i Härnösand. <\/em>Så det är inte bara du Filippa som
har moln och regn! <\/span>
 <\/span><\/p>\n

Jag tog mig ut i regnet, tjurade om att bilen skulle stå hemma och gick till gymmet. Körde 50min cardio, crosstrainer, löpning och spinning. Sista 5 kändes det som som jag skulle tappa andan, pulsen var på 194 då. Vet inte hur man räknar ut just min maxpuls. Du kanske vet Simon?? Är det bara ålder man ska utgå då ifrån eller hur är det? Kanske finns någon annan som vet? <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Nu har jag precis tryck i mig frukosten, idag bestod den av två ägg, musli med färska jordgubbar och sedan en proteinshake efter träningen.  <\/em><\/span>Nu ska jag göra mig klar för jobb! Och håller tummarna på att det spricker upp snart! Och för dig Filippa!<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Återigen deprimerande väder idag här i Härnösand. Så det är inte bara du Filippa som har moln och regn!   Jag tog mig ut i regnet, tjurade om att bilen skulle stå hemma och gick till gymmet. Körde 50min cardio, crosstrainer, löpning och spinning. Sista 5 kändes det som som jag skulle tappa andan, pulsen … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1751,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1019","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1751"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1019"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1019\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}