{"id":467,"date":"2011-03-29T18:32:00","date_gmt":"2011-03-29T17:32:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/2011\/03\/29\/mango-och-jordgubb\/"},"modified":"2011-03-29T18:32:00","modified_gmt":"2011-03-29T17:32:00","slug":"mango-och-jordgubb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/2011\/03\/29\/mango-och-jordgubb\/","title":{"rendered":"MANGO OCH JORDGUBB"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12px;\"><em>Dagen b&ouml;rjade bra med hj&auml;lp utav en sovmorgon. <\/em>D&auml;refter var det bara att bege sig iv&auml;g till gymmet i vanlig ordning. Idag stod det ben och kardio p&aring; schemat. Det gick bra och jag &auml;r n&ouml;jd med dagens tr&auml;ning. M&aring;ste ha n&aring;got m&aring;l nu, g&aring;r och tr&auml;nar 4-5 g&aring;nger i veckan in och ut utan att komma fram till n&aring;got. K&auml;nns lite halv meningsl&ouml;st. Ne, ett m&aring;l ska s&auml;ttas upp. <em>Vad har jag ingen aning om&#8230;<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12px;\"><em><br \/><\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12px;\">Idag har jag bara jobbat ett 4 timmars pass. Ibland &auml;r det s&aring; sk&ouml;nt att variera med s&aring;nna ocks&aring;. Imorgon ska jag &auml;ven jobba ett likadant pass som idag och vilket d&aring; inneb&auml;r en l&aring;ng sovmorgon igen. <strong><em>Sk&ouml;&ouml;nt!!<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/s.improveme.se\/data\/filearchive\/198915.0x0.jpg\" target=\"_BLANK\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/s.improveme.se\/data\/filearchive\/198915.510x0.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" width=\"435\" height=\"582\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12px;\">Jag b&ouml;rjar bli riktigt hajj p&aring; att f&aring; till vansinnit goda powersmoothisar! Denna  d&ouml;per jag nog till Lottas mango och jordgubbs smoothie. <em>Du tar lite vanilj soyamj&ouml;lk, mango och havre dryck, en hel mango, m&aring;nga jordgubbar, en  kiwi och slutligen lite psylliumfr&ouml;n.<\/em><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Dagen b&ouml;rjade bra med hj&auml;lp utav en sovmorgon. D&auml;refter var det bara att bege sig iv&auml;g till gymmet i vanlig ordning. Idag stod det ben och kardio p&aring; schemat. Det gick bra och jag &auml;r n&ouml;jd med dagens tr&auml;ning. M&aring;ste ha n&aring;got m&aring;l nu, g&aring;r och tr&auml;nar 4-5 g&aring;nger i veckan in och ut &#8230; <a title=\"MANGO OCH JORDGUBB\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/2011\/03\/29\/mango-och-jordgubb\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om MANGO OCH JORDGUBB\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1751,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-467","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1751"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=467"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/467\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}