{"id":479,"date":"2011-06-03T13:53:00","date_gmt":"2011-06-03T12:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/2011\/06\/03\/stugan\/"},"modified":"2011-06-03T13:53:00","modified_gmt":"2011-06-03T12:53:00","slug":"stugan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/2011\/06\/03\/stugan\/","title":{"rendered":"STUGAN"},"content":{"rendered":"

Ställde klockan extra tidigt idag. Har så mycket som ska fixas och donas innan vi åker upp till stugan idag. Eftersom Micke trodde att han kunde sluta tidigare var jag extra snabb på morgonen. <\/span><\/p>\n

Eftersom jag valde att inte träna nånting igår så fick jag köra dubbelpass idag för att hinna med min ”minimunträning”. Gud vad knäpp jag låter. Men så är det. Körde först cardio på tom mage, srpang 5 km 24 min, (kass tid) cyklade sedan 20 min vilket blir ca 8 km. Efter var jag så hunrig att jag nästan mådde illa, tog en proteinshake och sedan körde jag rygg, armar, mage och axlar. Efter nästan 2 timmar gick jag hem. Slut var jag!! <\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Nu måste jag hinna med många saker, viktigast? Systembolaget!<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>Magen vrålar igen?? Jag äter och äter nu för tiden! Det får bli en keso nu! <\/em><\/span>
Det absolut perfekta mellanmålet to go! <\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Nu ska vi njuta av en helg i stugan med massa sol och mys!<\/strong>
<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ställde klockan extra tidigt idag. Har så mycket som ska fixas och donas innan vi åker upp till stugan idag. Eftersom Micke trodde att han kunde sluta tidigare var jag extra snabb på morgonen. Eftersom jag valde att inte träna nånting igår så fick jag köra dubbelpass idag för att hinna med min ”minimunträning”. Gud … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1751,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-479","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1751"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=479"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/479\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}