Jag brukar aldrig f\u00e5 tr\u00e4ningsv\u00e4rk nu f\u00f6r tiden d\u00e5 jag tr\u00e4nat s\u00e5 mycket. Men idag har jag s\u00e5 (urs\u00e4kta) helvetes j\u00e4vla ont i br\u00f6sten och insida l\u00e5r. Det \u00e4r verkligen pina och pest f\u00f6r varje steg jag tar. S\u00e5 jag t\u00e4nkte d\u00e5 idag att jag skulle g\u00f6ra ett tappert f\u00f6rs\u00f6k att springa bort all v\u00e4rk. Efter intervalltr\u00e4ning och lite \u00f6vningar p\u00e5 nautilus hade det fortfarande inte g\u00e5tt bort. Det \u00e4r v\u00e4l s\u00e5 att tr\u00e4ning tar bort tr\u00e4ningsv\u00e4rk?Aja, jag m\u00e5ste ha tagit i riktgt h\u00e5rt ig\u00e5r helt enkelt \ud83d\ude09<\/P>
\n
Den h\u00e4r dagen \u00e4r min enda lediga dag den h\u00e4r veckan. Tror att jag jobbar s\u00f6ndag ocks\u00e5 men har inte riktigt koll. S\u00e5 idag jag laddar upp med morgontr\u00e4ning, massa s\u00f6mn, middag p\u00e5 stan med Micke och en v\u00e4\u00e4\u00e4\u00e4ldigt lugn kv\u00e4ll. Inte helt fel! Nu ska jag bara njuta!<\/STRONG><\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jag brukar aldrig f\u00e5 tr\u00e4ningsv\u00e4rk nu f\u00f6r tiden d\u00e5 jag tr\u00e4nat s\u00e5 mycket. Men idag har jag s\u00e5 (urs\u00e4kta) helvetes j\u00e4vla ont i br\u00f6sten och insida l\u00e5r. Det \u00e4r verkligen pina och pest f\u00f6r varje steg jag tar. S\u00e5 jag t\u00e4nkte d\u00e5 idag att jag skulle g\u00f6ra ett tappert f\u00f6rs\u00f6k att springa bort all v\u00e4rk. … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1751,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-519","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1751"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=519"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/519\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}