{"id":817,"date":"2010-11-23T12:57:00","date_gmt":"2010-11-23T11:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/2010\/11\/23\/antligen-fick-jag\/"},"modified":"2010-11-23T12:57:00","modified_gmt":"2010-11-23T11:57:00","slug":"antligen-fick-jag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/2010\/11\/23\/antligen-fick-jag\/","title":{"rendered":"\u00c4ntligen fick jag"},"content":{"rendered":"

Äntligen fick jag en efterlängtat sovmorgon. <\/span>
9 ringde klockan på och då var det bara att hoppa upp och ta på sig träningskläderna.<\/span>
Idag körde jag kardio pass. Och eftersom min kära rygg inte tilllåter springbandet så måste jag från och med nu avstå från det. Så all ära till crosstrainern. Det blev först ett 40 min pass sen körde jag mage och sen avslutade jag med 10 min intervall på crosstrainern. <\/span><\/p>\n

Jag var helt yr när jag var klar! Plus att magen var helt tom!
Ingen bra kombo!<\/strong><\/span><\/p>\n

Nu ska jag strax gå och jobba lite. 4 timmar idag bara. <\/span>
Men imorgon blir det en ruskigt tidig morgon igen. Bara att kämpa på! <\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

<\/p>\n


<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Äntligen fick jag en efterlängtat sovmorgon. 9 ringde klockan på och då var det bara att hoppa upp och ta på sig träningskläderna.Idag körde jag kardio pass. Och eftersom min kära rygg inte tilllåter springbandet så måste jag från och med nu avstå från det. Så all ära till crosstrainern. Det blev först ett 40 … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1751,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-817","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1751"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=817"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/817\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}