{"id":975,"date":"2011-04-26T12:37:00","date_gmt":"2011-04-26T11:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/2011\/04\/26\/wellness\/"},"modified":"2011-04-26T12:37:00","modified_gmt":"2011-04-26T11:37:00","slug":"wellness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/2011\/04\/26\/wellness\/","title":{"rendered":"WELLNESS"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/s.improveme.se\/data\/filearchive\/205880.0x0.jpg\" target=\"_BLANK\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/s.improveme.se\/data\/filearchive\/205880.510x0.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" width=\"518\" height=\"386\" \/><\/a><br \/><span style=\"font-size: 12px;\">Eftersom jag brutalt l&auml;ser julias sk&ouml;nthet numera wellnes julia s&aring; var det en sj&auml;lvklarhet att jag skulle k&ouml;pa den nya Wellness tidningen n&auml;r den kom ut. Och ig&aring;r hade den premi&auml;r! Jag har bara hunnit halvv&auml;gs i tidningen men det &auml;r s&aring; bra!! Jag &auml;lskar s&aring;nna h&auml;r tidningar och just den h&auml;r &auml;r v&auml;ldigt tjock! <\/span><br \/><span style=\"font-size: 12px;\">&nbsp;<\/span><br \/><span style=\"font-size: 12px;\">Imorse var tanken att jag skulle ta en springtur ute. Vaknade, kollade ut och s&aring;g ut som det var p&aring; v&auml;g att regna. Var verkligen inte sugen d&aring; p&aring; att sticka ut. Ist&auml;llet gick jag till gymmet, k&ouml;rde 6 min rodd, 5,5 km snabb l&ouml;pning p&aring; bandet och sedan 5 km p&aring; cykeln. Efter jag hade sprungit k&auml;ndes det som att jag skulle svimma. Jag h&ouml;jde tempot ganska mycket j&auml;mf&ouml;rt med vad jag brukar springa. Har alltid legat p&aring; 10.5 km\/h. Nu sprang jag 11.1km\/h halva tiden och sedan 12km\/h andra halva. <em>Var helt slut! <\/em><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12px;\">Nu ska jag g&ouml;ra mig klar f&ouml;r jobb. <em>P&aring;sken  &auml;r slut och det &auml;r dags att komma in i vardagen igen!<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eftersom jag brutalt l&auml;ser julias sk&ouml;nthet numera wellnes julia s&aring; var det en sj&auml;lvklarhet att jag skulle k&ouml;pa den nya Wellness tidningen n&auml;r den kom ut. Och ig&aring;r hade den premi&auml;r! Jag har bara hunnit halvv&auml;gs i tidningen men det &auml;r s&aring; bra!! Jag &auml;lskar s&aring;nna h&auml;r tidningar och just den h&auml;r &auml;r v&auml;ldigt tjock! &#8230; <a title=\"WELLNESS\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/2011\/04\/26\/wellness\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om WELLNESS\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1751,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-975","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1751"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=975"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/975\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}