← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
makesmestronger

ProteinGLASS i stora lass

Helgen har varit en riktig super helg ! Startade lördagen med en härligt SPINNING pass tillsammans med Pettro och Nicole. Körde med PULSKLOCKA som är väldigt bra då man ser sin puls hela tiden och kan lägga upp passet efter de, resulterar också i att det blev riktigt jobbigt. Väl hemma lyxa jag till det … Läs mer

Fredag ikväll och veckoslut

Avslutade denna fredagen med ett BODY PUMP pass tillsammans med min kompis Daniel på sats på färjestad 🙂 Har inte kört pumpen på år då jag tycker det är roligare att köra egna övningar med fria vikter ute i gymmet. Men det är alltid kul att variera sig lite och jädrans va jobbigt de vart … Läs mer