Äntligen hemma efter att ha agerat sällskap i typ 3 tim sittandes på en stol, och jag som blir rastlös på noll och ingenting. Men trevligt sällskap och värsta sköna tatueraren 😀 Denna dagen har varit väldigt bra precis hela dagen. Vaknade utvilad och gick ut och mötte Malin för en timmes härlig morgon-promme. Perfekta … Läs mer
Kan man mer än ÄLSKA TABATA ? Intensiv intervallträning där man verkligen maxar sin förbränning. Tabata vet väll de flesta nu att det är 20 sek maxprestation och 10 sek vila. Detta körs 8 gånger och det är oftast 1 block. Körde detta lunchpass idag på Sats med en grymt duktig personlig tränare på sats, Daniel … Läs mer
Pure LOVE
Helgen har varit en riktig super helg ! Startade lördagen med en härligt SPINNING pass tillsammans med Pettro och Nicole. Körde med PULSKLOCKA som är väldigt bra då man ser sin puls hela tiden och kan lägga upp passet efter de, resulterar också i att det blev riktigt jobbigt. Väl hemma lyxa jag till det … Läs mer