← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
makesmestronger

U got to pump it up

Äntligen hemma efter att ha agerat sällskap i typ 3 tim sittandes på en stol, och jag som blir rastlös på noll och ingenting. Men trevligt sällskap och värsta sköna tatueraren 😀 Denna dagen har varit väldigt bra precis hela dagen. Vaknade utvilad och gick ut och mötte Malin för en timmes härlig morgon-promme. Perfekta … Läs mer

Meal prep monday : )

Förbredelser är A och O om man vill äta nyttigt och självklart gott. Därav förbreder jag mina måltider rätt ofta speciellt om jag vet att jag ska bort som typ idag när jag vart till Norge på lägenhetsvisning. Självklart finns det alltid affärer man kan svänga in på men dessvärre har jag gluten intolerans så … Läs mer

ProteinGLASS i stora lass

Helgen har varit en riktig super helg ! Startade lördagen med en härligt SPINNING pass tillsammans med Pettro och Nicole. Körde med PULSKLOCKA som är väldigt bra då man ser sin puls hela tiden och kan lägga upp passet efter de, resulterar också i att det blev riktigt jobbigt. Väl hemma lyxa jag till det … Läs mer