{"id":30,"date":"2013-04-14T22:31:11","date_gmt":"2013-04-14T20:31:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/charlottan\/?p=30"},"modified":"2013-04-14T22:31:11","modified_gmt":"2013-04-14T20:31:11","slug":"proteinglass-i-stora-lass","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlottan\/2013\/04\/14\/proteinglass-i-stora-lass\/","title":{"rendered":"ProteinGLASS i stora lass"},"content":{"rendered":"

Helgen har varit en riktig super helg ! Startade l\u00f6rdagen med en h\u00e4rligt SPINNING<\/strong> pass tillsammans med Pettro och Nicole. K\u00f6rde med PULSKLOCKA<\/strong> som \u00e4r v\u00e4ldigt bra d\u00e5 man ser sin puls hela tiden och kan l\u00e4gga upp passet efter de, resulterar ocks\u00e5 i att det blev riktigt jobbigt. V\u00e4l hemma lyxa jag till det med h\u00e4rlig PANNKAKS<\/strong> frukost som ja gjorde banan-kvarg glass till. Tog en sv\u00e4ng ner p\u00e5 stan och m\u00f6tte upp min mammi, blev sen lunch med henne p\u00e5 resturang FROST som enligt mig nog har Karlstads godaste mat ! Kunde inte best\u00e4mma mig s\u00e5 det blev en tapas tallrik med allt fr\u00e5n oxfile och lax till baconinlindade dadlar.<\/p>\n

Sen blev de ju kv\u00e4ll vilket denna helgen betydde PARTY<\/strong> \ud83d\ude42 Blev lite sent dock med allt s\u00e5 vi, jag och Carro styrde egen f\u00f6rfest hemma haha . Styrde sedan vidare mot JAGUAR<\/strong> nattclub och fasan vilken kv\u00e4ll de blev !!<\/p>\n

M\u00e5dde trotts allt bra n\u00e4r jag vaknade imorse. Drog till GYMMET<\/strong> p\u00e5 eftermiddagen och k\u00f6rde lite rygg tillsammans med Simon och Daniel och n\u00e5n mer kompis till dom \ud83d\ude42 alltid kul att tr\u00e4na flera ibland, PEPPA<\/strong> varandra.<\/p>\n

Imorgon b\u00e4r det av p\u00e5 lite \u00e4ventyr till Norge men kommer hem redan p\u00e5 kv\u00e4llen.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

L\u00f6rdagsfrulle : )<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Lite s\u00f6ndags gott, yummie\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Helgen har varit en riktig super helg ! Startade l\u00f6rdagen med en h\u00e4rligt SPINNING pass tillsammans med Pettro och Nicole. K\u00f6rde med PULSKLOCKA som \u00e4r v\u00e4ldigt bra d\u00e5 man ser sin puls hela tiden och kan l\u00e4gga upp passet efter de, resulterar ocks\u00e5 i att det blev riktigt jobbigt. V\u00e4l hemma lyxa jag till det … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4716,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[42,41,15,31,14,35,43,7,28,26,22,21,40,16,5,27,6,48,30,49,46,45,44,39,11,20,36,18,9,8,47],"class_list":["post-30","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-foodporn","tag-banan","tag-banana","tag-berries","tag-blond","tag-blonde","tag-brownie","tag-cinnamon","tag-eatclean","tag-fitness","tag-fitnessfood","tag-fitspo","tag-foodporn-2","tag-frost","tag-hallon","tag-healthy","tag-healthyeating","tag-healthyfood","tag-jaguar","tag-kvarg","tag-nattclub","tag-pancakes","tag-pannkaka","tag-pannkakor","tag-party","tag-protein","tag-quark","tag-questbar","tag-raspberry","tag-traning","tag-workout","tag-yummie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlottan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlottan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlottan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlottan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4716"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlottan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlottan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlottan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlottan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/charlottan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}