Nu är det slut på mitt liv som fläskpadda. Jag vill va smal och främst, må bra! så jag tänkte berätta om min kost och träningen, hur den kommer se ut. Mat: 1 st banan efter träning Frukost: ägg på grovt bröd Lunch: Diet meal (måltidsersättning) och en frukt Mellanmål: frukt, youghurt el liknande Middag: … Läs mer
Hej mina vänner. Jag kom tillbaka till jobbet för en stund sen efter att ha trännat med www.nattstad.se/kramaz på sportlife. De va ganska jobbigt idag efter att ha tränat varje dag denna veckan. Känns gött i armar och ben nu vill jag lova. Fytti faan! Men men är duktig tycker jag! FAST, fast, när jag … Läs mer
Yes, jag ska fuska lite faktiskt, men det är helt okej tycker jag om det kommer från en seriös sida och detta handlar inte om ”bantnings piller” eller sån skit, detta är bra medel man kan använda sig utav tillsammans med träning, för att få ett snabbt resultat. Jag tänkte testa dessa två … Läs mer
Ja du vad ska man säga, mina ben e förstörda. Känns som spagetti och jag ramlar ihop när som helst typ! haha. Men sjukt gött att pumpa lite på gymmet. Känner mig grymt duktig 🙂 Startade ifall träningen med 10 min på cykel, brukar i vanliga fall cykla längre men hade tid att passa så … Läs mer