Jag är just nu inne i en träning/viktminsknings fas för att ALLT jag tar på mig ser för j*vligt ut 🙁 Jag har inga problem med att vara ”lite större” men då ska man vara tränad, och det är inte jag.
Så, jag har börjat utesluta det vanliga med bröd, pasta, mjöl, ris osv och minskat 90% på söt intag av olika slag. Men det finns saker jag inte vet hur jag ska kunna sluta tänka på. T ex Choklad, lakrits och vanliga kanelbullar. Låter löjligt när man läser vad man skrivit men det är mina laster. Hur gör du?
Jag tränar nu ca 4 ggr/vecka av olika slag. Igår och idag åkte jag inlines i 30 min, det va ganska jobbigt så det är bra.I veckan har jag tränat mage, lår och rumpa väldigt hårt och det känns. Problemet är att man vill se resultat NU,NU och helst igår så att man blir extra taggad.
Ett tips som hjälpte mig som motivation till att ta sig till träningen är att man bara behöver fokusera på en muskel/dag. Egentligen ska man väl köra 2 muskler/dag men iaf. Så tänk dig då att -idag måndag ska jag träna rumpa i olka övningar i 30 min, sen går jag hem. Då blir det plötsligt inte lika jobbigt. Jag tänker iaf i mitt huvud när jag hör ordet träna, att det kommer va riiiiktigt jobbigt och jag måste minst vara där i 1,5 timme. Fast så e det ju inte 🙂 Såå skönt, haha!
Jag ska berätta hur det går och sakta men säkert ska jag nå mitt mål!
Puss*