precis varit ute och sprungit runt sjön ( ca över 5 km) 🙂 och jag kan säga två saker!
1. jag har försämtrats
2. gud vad mina idrottsskador gjorde ont :/
får verkligen fort förbättra mig nu när jag ska spela fotboll på gymnasiet…
tiden är inte det värsta ..!!
ca 6 månader sen…
5 km = 20 min
nu idag
5 km = 40 min…inte okej -.-
iaf har precis duschat och och kollar på film, fast and the forious 😉
