Godmorgon!
Och vilken härlig morgon då! Klockan stod på 06.15 imorse och det var bara att gå upp och ut. Det var en riktigt härlig tur vi fick till, solen hade inte ens gått upp och dimman låg över slätterna, så otroligt vackert! Önskar verkligen att jag haft kameran med mig för det hade blivit sådana bilder. Därför tänkte jag att jag och Nalle ska ta oss ut till våtmarkerna och fota någon morgon i soluppgången så ni får se!
I alla fall, 7 km körde vi på 39 minuter. Inte fy skam, jag är faktiskt väldigt nöjd med det och nu är 3e löppasset avklarat för denna vecka.
Istället för bilder på vackra slätter får ni se min otroligt fina röriga, grötiga frukost! Och nu ska jag försöka sluta ta bilder med mobilen då jag kommit över en riktigt fin Nikon coolpix. Det gäller bara att jag kommer ihåg den, man är ju lite för bekväm med mobilkameran..
Ha en trevlig fredag!
Tack! Ja den var grym 😀
Ja men precis, jag tror man kan ersätta med ganska många olika smaker 😀
Nej precis, jag kan tycka att det känns onödigt att lägga pengar på det (snål student hej) men någon gång kan man ju lyxa till det 😀
kram kram
Tack 😀
Hahah ja visst är det fint 😉
Åh men vad härligt! Det inlägget ser jag fram emot 🙂
Men tack! 🙂
Ja det var verkligen mysigt, blir genast mycket roligare att springa när omgivningen är ”mysig” 🙂
Ja men det ser ju grymt ut ju! Bara att fortsätta kämpa 😀
Jag har kört i 2-3v, har inte koll på rak arm haha. Ja jag kan tycka att det är lite lite kalorier, men å andra sidan har jag alltid legat ganska lågt i kcal intag omedvetet. Jag visste alltså inte hur lågt jag faktiskt låg innan jag började räkna. Dock tror jag att jag också hamnar runt 1800 vissa dagar, men annars är 1600 helt lagom för mig. Jag kör ju inte så mycket styrketräning utan mer lågintensivt och då behövs ju inte samma energi 🙂 Men känner jag mig ”låg” så då laddar jag så att säga 🙂
Bra jobbat och frullen ser smarrig ut 🙂
Sv: Det var grymt gott, men gillar man inte kaffe kanske man bara kan skippa det eller smaksätta med typ… Apelsinarom? Eller färga med karamellfärg, haha. Kram och trevlig helg till dig också!
Ja, den är en goding. Men kommer man ihåg att äta direkt efter träningen behöver man ju inte lägga pengar på Gainomax eller liknande drycker 🙂 Kram igen! Haha
Bra jobbat med löpningen! 🙂
Gullig glas du har 😉
Sv: Tack! 🙂 Ja jag gillar tejpen starkt. Det funkar! 😀 Ska skriva om den längre fram i bloggen! 🙂
Som vanligt har du all rätt att vara nöjd!! 🙂 Mysigt med morgonjogg i dimman! 🙂
SV: Haha tack! 🙂 Ja, jag hade lite konturer innan de fem veckorna med men de har blivit mer synliga nu iaf 🙂 Så nu hoppas jag på att kunna bygga mer 🙂
OKej! Hur länge är det du följt kostschemat nu? Jag började mitt på runt 1800 kcal per dag. Alldeles för lite för mig kände jag efter ett tag, därför har jag nu ett nytt jag följer med mer kcal vilket krävs eftersom jag tränar så mkt som jag gör. Jag kände att med så lite energi i kroppen blev energin som krävdes till träning för låg samt att jag kände att musklerna inte riktigt utvecklades som jag hoppades. Jag ville inte att resultaten skulle utebli av för låg energinivå om jag säger så. Hoppas du inte känner så! Känn efter ordentligt!