Hej på er!
Jag är precis inkommen från dagens promenad, men denna var väldigt annorlunda för jag gick nämligen helt själv. Det har inte hänt på så länge att jag minns inte sist! Jag är faktiskt helt ensam hemma nu också för Peter och Nalle har nämligen åkt iväg till en kompis som har hundpensionat så de skulle umgås och då passade han på att ta med sig Nalle så han fick busa av sig lite. Perfekt men ovant. Nalle har ju alltid varit hemma med mig haha. Konstig känsla! Iaf, så traskade jag på bra.. 9,5 km på 75 min. Så snabbt har jag heller inte gått på ett tag, det försvinner ju en del tid under promenaderna till ”hundaktiviteter”, tror ni vet vad jag menar 😉
Såhär vacker var dagens promenad. Sol, hav och grym musik. Är dock lite depp att jag inte kunde springa för det riktigt spratt i benen på mig men det var bara att hålla ut. På fredag får jag provspringa och jag längtar redan!
När jag kom in gjorde jag mig min favoritsmoothie – banan/jordgubb/vanilj. Vägde allt idag och det visade sig att den innehöll 200 kalorier, ett helt lagom mellanmål i min värld. God är den också 🙂
Nu ska jag ta det lugnt på soffan för klockan 18 börjar jag jobba. Hörs senare!
Ja det är jättevackert =) Ja det är riktigt irriterande, hoppas det går över snart =)
Hm ja fast jag gillar inte alls att gå själv då jag lätt känner obehag då så jag vill ha med mig hunden för han ”lugnar” mig 🙂
Ja jag håller med, BC är en klass för sig 🙂
Ja det är det som å andra sidan är tråkigt med BC, att det inte finns så många smaker, så då kan man ju variera med annat 😀
Ja det får ni verkligen göra! Jag vill också åka till NY men Peter är inte riktigt ett fan ett fan av storstäder så får se hur det blir med det haha. Ja vi har rest en del, och mer ska det bli 🙂
Eller hur! Supermysigt =)
Ja det var ovant, jag föredrar faktiskt att ha med mig hunden då jag nästan alltid känner obehag av att gå själv men nu gick det bra och ja jag traskade på i bra fart också 🙂
Skönt! Ja du gjorde helt klart rätt 🙂
Ja precis! Snart är du tillbaka på banan och då är det bara att köra 🙂
Nej det kan jag förstå! Men kul att ha sällskap på gymmet ändå 🙂 Ja verkligen, att ha någon att träna med stärker ju motivationen massor =)
Ja det är väldigt irriterande, ska fundera över hur jag ska lösa det 🙂 Ja jag är rädd för att få inflammation så det är nog ingen risk, hade hälseneinflammation förr i tiden och det var också lite av ett skräckexempel så det vill jag inte uppleva igen haha
kram
Åh men vad gott 😀 kram
Ja det är jätteirriterande verkligen, funderar på hur jag ska lösa det, börjar tappa tålamodet haha! Ja promenaden var skön 🙂
Haha ja jag brukar också tänka så, då har man lixom inget val än att springa, jättebra ju 😉
Ja huha haha! Men bäst att ta dom någorlunda i tid iaf så har man det över 🙂 vi kommer vara borta i en vecka. Det blev jordanien för det var det bästa snorkelstället inom räckhåll för en veckas semester. Annars skulle vi vilja åka till Thailand men då lär man ju minst vara borta i 2v tyckte vi. Sedan vill Peter snorkla och Egypten får man ju inte åka till så då var Jordanien perfekt. Sedan är det ju ganska nytt med Jordanien så det blir spännande 🙂 Dock lite dyrt men det är det förhoppningsvis värt 😀
Fina bilder! 🙂 Förstår att det känns motigt att inte kunna springa pga benhinnorna, DET är inte kul att ha ont där. Tack och lov att det går över om man vilar.
Jag tycker ibland att det kan vara väldigt skönt att gå själv. Lättare att komma in i sin bubbla och bara gå, då kan jag gå i evigheter 🙂
SV: Nej BC håller jag med om ligger högst på listan över goda pulver! DE kan jag faktiskt dricka med vatten utan problem 🙂 Men om man vill ha en rolig mak i gröten är FG rätt bra faktiskt 🙂 Och just minten är sjukt god 🙂
Ja jag vill åka iväg med min sambo, det får bli snart! 🙂 Vi har alltid pratat om att första resan ska bli till new york men då kostar det lite mer 😛 Vad kul att ni rest så mycket tillsammans!
Åh, så himla fint!
Kan tänka mig att det kändes konstigt att gå helt ensam när man alltid har sällskap. Men det kan väl vara lite skönt att bara ha sig själv att rå om också 🙂
75 minuter och nästan en mil, jädrar i mig, det var snabbt jobbat!
Sv. Tack, precis vad jag behövde höra. Jag är själv nöjd med att jag inte åkte iväg på spinningen . Har dessutom varit mycket bättre idag, alltså bra beslut 🙂
Jo, man blir ju rätt vätskefylld när man äter lite ovant mot vad man brukar göra i några dagar. Men som tur är går det ju över snabbt när man kommer hem igen 🙂 Åh tack, jag gillar verkligen sportbh:n 🙂 Grymt snygg rygg som sagt, jag föll pladask 😉
Nu blir det inte så mycket träning med sambon, eftersom vi bor på olika håll i veckorna. Men annars gymmar vi ihop en del (fast det gör jag ju knappt heller nu, iom axeln). Men det är perfekt när man kan träna ihop och kan dela det intresset.
Tråkigt att du har mycket problem med benhinnorna. Jo, om du använder skorna så mycket så börjar det nog bli dags att införskaffa ett par nya.
Hoppas du får ordning på problemet. Men vila i tid! Jag har väl berättat det förr tror jag, men jag har en bekant som har fått kronisk benhinneinflammation som inte kan springa alls längre. Litet skräckexempel på vad som kan hända om man inte är försiktig…
Kramkram!
Sv: Dessa va riktigt goda, inte alls torra tycker jag. Liknade vanliga chokladbollar i konsistensen väldigt mkt!
kram kram
Jag förstår om du är frustrerad av att inte kunna springa, men håll ut! Bättre med en paus under några dagar än att förvärra det och inte kunna springa på flera månader sen. Men du var ju iaf hur duktig som helst och gick en långpromenad! Heja dig! 🙂
Sv: Tack! Jag måste ju säga att jag föredrar morgonpromenader, men när jag orkar så är det underbart att ha startat dagen med löpning. Det känns som att man är lite extra duktig om man springer 🙂 Om inget annat så måste jag indirekt springa, för, för några månader sen gick jag och tänkte ”om jag började jobba kl. 9 så kunde jag ju springa innan jobbet…”. Nu har vi bytt schema och där börjar jag kl. 9 minst en gång i veckan, så ja… Du kan ju föreställa dig vad jag måste göra lite oftare 😉
Haha, ja, men jag håller också på att dra ut på tiden med de där sprutorna… Min sambo tjatar och jag låtsas inte höra 😉 Hur länge ska ni vara borta? Varför blev det just Jordanien? 🙂