Hej p\u00e5 er!<\/p>\n
Uppdateringen ligger inte t\u00e4tt nu f\u00f6r tiden haha, men jag lovar er att snart kommer jag vara back on track n\u00e4r det kommer till den delen ocks\u00e5. Har de senaste 2 veckorna jobbat 13 av 14 dagar och plugg ut\u00f6ver det s\u00e5 jaaa.. Som vanligt \u00e4r det full rulle h\u00e4r hos mig.<\/p>\n
Annars d\u00e5… Trodde jag h\u00f6ll p\u00e5 att bli sjuk f\u00f6r ca 1v sedan,<\/strong><\/em> s\u00e5 jag vilade och t\u00e4nkte l\u00e5ta f\u00f6rkylningen komma, men efter 2 dagar och inget utbrott gick jag p\u00e5’t igen och h\u00e4r sitter jag, frisk som en n\u00f6tk\u00e4rna. Ni kanske inte visste det men jag har n\u00e4sta en fobi mot sjukdomar och att vara sjuk och g\u00e5r aldrig i n\u00e4rheten av folk som hyser minsta sjuksymptom. Ni kan f\u00f6rst\u00e5 mitt problem n\u00e4r jag jobbar med barn som nyser mig i ansiktet.. Om vi s\u00e4ger s\u00e5h\u00e4r, alkogel \u00e4r min b\u00e4sta v\u00e4n och f\u00f6rm\u00e5gan att kunna h\u00e5lla andan haha.. Och nu n\u00e4r vi dessutom ska ut och resa om 12 dagar vill jag absolut inte dra p\u00e5 mig n\u00e5got.<\/p>\n Med det sagt<\/em> s\u00e5 gjorde jag lite research och fick fram lite intressant info om Glutamine och dess egenskaper. Tydligen kan de som tar glutamine regelbundet minska chanserna att dra p\u00e5 sig n\u00e5got med 60%. Ut\u00f6ver det \u00e4r det bra f\u00f6r muskeltillv\u00e4xten och tarmarna och jag l\u00e4ste p\u00e5 ganska rej\u00e4lt och l\u00e4ste bara positiva saker. D\u00e4rf\u00f6r har jag nu ett paket fr\u00e5n MMsports att h\u00e4mta ut med bla. detta glutamine hehe. \u00c5terkommer om ett halv\u00e5r med den recensionen \ud83d\ude09<\/p>\n Tr\u00e4ningen har rullat p\u00e5 bra<\/strong><\/em> och f\u00f6rra veckan var jag p\u00e5 gymmet hela 2 dagar haha! Denna vecka \u00e4r m\u00e5let 3, jag har sakta men s\u00e4kert f\u00e5tt tillbaka motivationen till styrketr\u00e4ningen. I och med att jag trodde jag h\u00f6ll p\u00e5 att bli sjuk har det inte blivit s\u00e5 mycket l\u00f6pning, d\u00e4rf\u00f6r begav jag mig ut idag och k\u00f6rde intervaller. Det blev 5x500m p\u00e5 max och jisses vad det br\u00e4nde! Mina ben s\u00e4ger jag bara!<\/p>\n Har tyv\u00e4rr inga roliga bilder att bjuda p\u00e5 heller, men som jag sa tidigare s\u00e5 ska jag bli mycket b\u00e4ttre p\u00e5 att uppdatera h\u00e4r! S\u00e5 ha lite t\u00e5lamod mina v\u00e4nner \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hej p\u00e5 er! Uppdateringen ligger inte t\u00e4tt nu f\u00f6r tiden haha, men jag lovar er att snart kommer jag vara back on track n\u00e4r det kommer till den delen ocks\u00e5. Har de senaste 2 veckorna jobbat 13 av 14 dagar och plugg ut\u00f6ver det s\u00e5 jaaa.. Som vanligt \u00e4r det full rulle h\u00e4r hos mig. … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5949,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,10,12],"tags":[14,5,11,16,6,24,8,7],"class_list":["post-142","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-corinne","category-kost","category-traning-2","tag-cardio","tag-corinne-2","tag-kost-2","tag-lopning","tag-tankar","tag-tips","tag-traning","tag-vardag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corinnesall\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corinnesall\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corinnesall\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corinnesall\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5949"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corinnesall\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corinnesall\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corinnesall\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corinnesall\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corinnesall\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}