{"id":17,"date":"2014-11-25T20:59:20","date_gmt":"2014-11-25T19:59:20","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/corneliacheer\/?p=17"},"modified":"2015-02-13T20:52:55","modified_gmt":"2015-02-13T19:52:55","slug":"manga-lever-i-en-bedovning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corneliacheer\/2014\/11\/25\/manga-lever-i-en-bedovning\/","title":{"rendered":"M\u00e5nga lever i en bed\u00f6vning"},"content":{"rendered":"

N\u00e5got som jag funderat v\u00e4ldigt mycket p\u00e5 det senaste handlar om hur m\u00e5nga m\u00e4nniskor spenderar sina liv. Vad de v\u00e4ljer att l\u00e4gga sin tid p\u00e5 och om de verkligen m\u00e5r bra i sin livssituation. N\u00e4r jag kollar mig omkring s\u00e5 f\u00e5r jag k\u00e4nslan av att i stort sett det mesta av v\u00e5r tid g\u00e5r \u00e5t till att g\u00f6ra s.k. ”m\u00e5sten”, d.v.s. saker som vi egentligen inte njuter av att g\u00f6ra utan endast k\u00e4nner att vi borde g\u00f6ra p\u00e5 grund av samh\u00e4llets press. Om vi t\u00e4nker oss fr\u00e5gan ”Hur skulle en dag i ditt liv se ut om du fick v\u00e4lja helt fritt?”<\/strong> s\u00e5 tror jag knappast att svaren skulle st\u00e4mma \u00f6verens med hur verkligheten ser ut.<\/p>\n

M\u00e5nga m\u00e4nniskor lever i ett st\u00e4ndigt rullande ekorrhjul. Det mesta g\u00f6r vi f\u00f6r att framtiden ska bli b\u00e4ttre, f\u00f6r att vi k\u00e4nner att vi m\u00e5ste, men fr\u00e5gan \u00e4r, hur vet vi om den d\u00e4r ”framtiden” som vi hela tiden str\u00e4var mot faktiskt kommer? Vad \u00e4r det vi jobbar f\u00f6r? Ett b\u00e4ttre liv? N\u00c4R tror vi att vi uppn\u00e5r detta s.k. ”b\u00e4ttre liv”? T\u00e4nk om det aldrig blir bra? T\u00e4nk om det inte finns n\u00e5gon mening med att st\u00e4nga av nu och g\u00f6ra saker vi egentligen inte vill f\u00f6r att det ska bli b\u00e4ttre sen, n\u00e4r vi inte ens vet vad ordet ”sen” betyder?<\/p>\n

Jag f\u00f6respr\u00e5kar absolut inte en hedonistisk levnadstyp, d.v.s. en person som endast str\u00e4var efter att uppleva njutning och undvika sm\u00e4rta i nuet. En s\u00e5dan person fokuserar inte alls p\u00e5 att g\u00f6ra saker f\u00f6r framtiden. Hedonisten riskerar \u00e4ven att tappa motsatsf\u00f6rh\u00e5llandena och egentligen \u00e4r denna levnadstyp om\u00f6jlig i praktiken d\u00e5 livet inte kan inneb\u00e4ra st\u00e4ndig njutning. Vi m\u00e5ste uppleva de mindre roliga sakerna ocks\u00e5 s\u00e5 som hat, ha tr\u00e5kigt, sorg, konflikter osv ocks\u00e5, annars l\u00e4r vi oss inte uppskatta de bra stunderna i livet.<\/p>\n

M\u00e5nga m\u00e4nniskor lever i en bed\u00f6vning. Vi bed\u00f6var v\u00e5ra k\u00e4nslor och lever i ett repitionsm\u00f6nster varje dag utan att ifr\u00e5gas\u00e4tta varf\u00f6r vi g\u00f6r det. Vi st\u00e4nger av. Fr\u00e5gan \u00e4r, vad \u00e4r det f\u00f6r liv?<\/p>\n

Om vi visste att vi endast hade en m\u00e5nad kvar att leva s\u00e5 skulle vi sj\u00e4lvklart leva helt annorlunda, men samtidigt g\u00e5r det inte att t\u00e4nka s\u00e5 eftersom vi i den situationen antagligen skulle sl\u00e4ppa allting och bara g\u00f6ra det vi m\u00e5r b\u00e4st av. Vi skulle sl\u00e4ppa framtiden helt, vilket jag inte anser \u00e4r bra heller. Men ett tidsbegr\u00e4nsat liv inneb\u00e4r inte att vi tar vara p\u00e5 tiden p\u00e5 ett annat s\u00e4tt, f\u00f6r livet \u00e4r ju redan tidsbegr\u00e4nsat. Vi VET att vi inte kommer leva f\u00f6r evigt, vi vet bara inte N\u00c4R slutet kommer. Om vi d\u00e4remot VISSTE n\u00e4r livet tog slut, hur skulle vi v\u00e4lja att leva d\u00e5? Kanske borde man utg\u00e5 fr\u00e5n det man svarar p\u00e5 den fr\u00e5gan.<\/p>\n

Lycka handlar om en balans mellan den hedonistiska levnadstypen och ekorrhjulet. Att k\u00e4nna sig n\u00f6jd och tillfredst\u00e4lld med livet i nuet samtidigt som man str\u00e4var fram\u00e5t och utvecklas som m\u00e4nniska. En forskare beskrev lycka utifr\u00e5n fyra m\u00e4nniskotyper som han k\u00e4nnetecknade som hamburgare:<\/p>\n

Den f\u00f6rsta hamburgaren var skr\u00e4pmatshamburgaren, denna hamburgaren skulle vara otroligt god men onyttig, dvs. den skulle ge en f\u00f6rdel f\u00f6r nuet men en nackdel f\u00f6r framtiden. Detta k\u00e4nnetecknar en hedonistisk m\u00e4nniska som st\u00e4ndigt str\u00e4var efter att uppleva njutning och undvika sm\u00e4rta i nuet.<\/p>\n

Den andra hamburgaren skulle vara en vegetarisk hamburgare som var otroligt nyttig men fruktansv\u00e4rt \u00e4cklig, d.v.s. den skulle vara en nackdel f\u00f6r nuet, men en f\u00f6rdel f\u00f6r framtiden. Detta k\u00e4nnetecknar en m\u00e4nniska som lever i ett st\u00e4ndigt rullande ekorrhjul, dvs endast str\u00e4var efter att m\u00e5 bra i framtiden.<\/p>\n

Den tredje hamburgaren skulle vara den v\u00e4rsta hamburgaren av dem alla d\u00e5 den skulle vara b\u00e5de onyttig och \u00e4cklig, dvs den skulle vara en nackdel b\u00e5de f\u00f6r nuet och f\u00f6r framtiden. Detta k\u00e4nnetecknar en m\u00e4nniska i depression. En m\u00e4nniska som inte k\u00e4nner n\u00e5gon mening varken f\u00f6r framtiden eller i nuet.<\/p>\n

Ut\u00f6ver dessa hamburgare s\u00e5 funderade han p\u00e5 en idealisk hamburgare som skulle vara lika god som skr\u00e4pmatshamburgaren och lika nyttig som den vegetariska hamburgaren. En hamburgare som skulle ge f\u00f6rdelar f\u00f6r b\u00e5da nuet och f\u00f6r framtiden. Detta menade han beskrev den lyckliga m\u00e4nniskotypen, d.v.s. en m\u00e4nniska som k\u00e4nner mening och njuter av livet i nuet men samtidigt str\u00e4var efter att m\u00e5 bra i framtiden.<\/p>\n

Lycka handlar allts\u00e5 om att hitta en balans mellan dessa tv\u00e5 levnadss\u00e4tt, men HUR g\u00f6r man det?<\/strong> F\u00f6rst och fr\u00e4mst tror jag det \u00e4r viktigt att ifr\u00e5gas\u00e4tta varf\u00f6r man har valt att leva som man g\u00f6r, varf\u00f6r man g\u00f6r det man g\u00f6r och vad man vill uppn\u00e5 med det. Det \u00e4r \u00e4ven viktigt att fr\u00e5ga sig sj\u00e4lv vad man vill ha mer av i sitt liv och fundera \u00f6ver hur man kan f\u00f6r\u00e4ndra sitt liv f\u00f6r att det ska bli s\u00e5 bra som m\u00f6jligt. Det g\u00e4ller att fokusera p\u00e5 det som k\u00e4nns viktigt och utg\u00e5 ifr\u00e5n att man ska m\u00e5 bra b\u00e5de i framtiden och i nuet. Det finns absolut ingen mening med att bara leva p\u00e5 och g\u00f6ra saker f\u00f6r att man m\u00e5ste n\u00e4r man egentligen inte ens vet varf\u00f6r man g\u00f6r det eller f\u00f6r att man inte m\u00e5r bra. St\u00e4ng inte av dina k\u00e4nslor, k\u00e4nn efter.<\/p>\n

Vad m\u00e5r DU bra av? Hur vill DU leva?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e5got som jag funderat v\u00e4ldigt mycket p\u00e5 det senaste handlar om hur m\u00e5nga m\u00e4nniskor spenderar sina liv. Vad de v\u00e4ljer att l\u00e4gga sin tid p\u00e5 och om de verkligen m\u00e5r bra i sin livssituation. N\u00e4r jag kollar mig omkring s\u00e5 f\u00e5r jag k\u00e4nslan av att i stort sett det mesta av v\u00e5r tid g\u00e5r \u00e5t … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10620,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,8],"tags":[],"class_list":["post-17","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-livet","category-psykologi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corneliacheer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corneliacheer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corneliacheer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corneliacheer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10620"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corneliacheer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corneliacheer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corneliacheer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corneliacheer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/corneliacheer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}