På lördagar så tycker jag att man ska få äta lite vad man vill. Dels för att det är lördag och dels för att det är bra öre viktnergången.
När man äter en lågkalori kost så stället sig kroppen slutligen in sig på svält och man går inte ner mer i vikt, hur lite man än äter. Men om man då ett par gånger i månaden t.ex. lördagar ätter lite vad man vill och chokerar kroppen med fett och kalorier så måste den börja jobba igen och din platå varar inte så länge.
Bra va! 🙂 jag är full med tips och idéer och min tanke är ju att dela med mig av dem till er. Jag är ju ändå världens snällaste människa!