Välkommen!

Välkommen till min blogg.

Det här blir mitt första inlägg och det är mitt i natten redan. Så kan det bli när man har hus, barn, renoverar, pluggar och jobbar i eget företag. Det bästa i dag var iaf att en vän som är lite av en träningsfreak skulle ge mig råd och tips. Detta efter att jag för två dagar sedan jämfört ett nytt foto med tidigare foton från förra året. Då insåg jag  att jag har förändrats och inte känner igen mig själv riktigt, framförallt inte i ansiktet. Kanske inbillning men stress sätter sig nog rätt bra om man inte ser upp. Han sa iaf för två dagar sen att jag skulle börja promenera vilket jag inte börjat med och han smsa även då att han ringer mig på onsdag. Så i dag ringde han och när jag babblat på så säger han ”men du är jättebra på hitta information och du kommer hitta den information du behöver”. Haha, han har så rätt och jag hittade en bok som jag nu köpt och beställt. Då jag har långt till gym och inget körkort än, så sökte jag efter outdoor gym och hittade denna kvinna Tina Vindum som tydligen är väldigt känd för sitt program (?) Men så kom också boken ut för 4 år sedan och jag är lite efter på den fronten. Strax efter att  jag beställt den kom jag på en sak han sa till mig tidigare ”Du kan inte läsa dig till en vältränad kropp” 😀

Vi får nu se vem som har rätt, om två dagar är boken här och under tiden tänkte jag använda mig utav tips som jag hittade här

http://www.linabjorkskog.com/traning/traning-utomhus-tips-pa-traningsprogram