{"id":1227,"date":"2013-01-28T20:45:05","date_gmt":"2013-01-28T18:45:05","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/delastacia\/?p=1227"},"modified":"2013-01-31T19:14:07","modified_gmt":"2013-01-31T17:14:07","slug":"harmed-lovar-jag-att","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/delastacia\/2013\/01\/28\/harmed-lovar-jag-att\/","title":{"rendered":"H\u00e4rmed lovar jag att…"},"content":{"rendered":"

D\u00e5 och d\u00e5, dyker han upp i twitterfl\u00f6det. Med en sj\u00e4lvklar och provokativ inst\u00e4llning om att vi kan, bara vi vill. Vilket f\u00f6rst\u00e5s \u00e4r sant. H\u00e4r om dagen hade jag baguettmackan i handen, med mycket bregott och hush\u00e5llsost, n\u00e4r det plingade till och landets argaste och allm\u00e4nna PT skrek sina rader i \u00f6rat p\u00e5 mig. Det k\u00e4ndes som att han pl\u00f6tsligt stod i mitt k\u00f6k och h\u00f6tte med n\u00e4ven \u00e5t mig. \u201dDin slashas! Vad g\u00f6r du med din kropp, det \u00e4r ditt tempel!\u201d Jag tittade ner p\u00e5 min macka och kroknade lite.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Polo Roberto \u00e4r inte min personliga och betalda h\u00e4lsogeneral, men \u00e4nd\u00e5 tr\u00e4ffar hans uppdateringar mig som en v\u00e4lriktad jabb, rakt in i mitt samvete. Just jag, skulle kunna prestera lite b\u00e4ttre, just jag skulle kunna ta vara p\u00e5 m\u00f6jligheten jag har. Just jag, kan faktiskt satsa p\u00e5 min h\u00e4lsa.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

F\u00f6r mig personligen handlar inte tr\u00e4ning om att sikta p\u00e5 beach 2013 (\u00e4ven om jag planerar att inte st\u00e5 i vassen i sommar) utan om min egen h\u00e4lsof\u00f6rs\u00e4kring. Det \u00e4r lite si och s\u00e5 med mina lungor, vilket g\u00f6r l\u00f6pning till en f\u00f6rebyggande \u00e5tg\u00e4rd, s\u00e5 att jag kan sikta p\u00e5 ett l\u00e5ngt och starkt liv. Just d\u00e4rf\u00f6r k\u00f6pte jag mitt eget l\u00f6pband f\u00f6r n\u00e5gra veckor sen. Efter 6 m\u00e5naders uppeh\u00e5ll, \u00e4r det tungt att komma ig\u00e5ng. Riktigt tungt. Men jag springer varannan dag, minst. Hellre lite och ofta, \u00e4n att pl\u00e5ga sig igenom en timme och svimma p\u00e5 kuppen. Jag har allts\u00e5 b\u00f6rjat min v\u00e4g till en duktig och presterande medborgare.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Jag siktar inte p\u00e5 marathonlopp, men jag siktar p\u00e5 en ny vana. Morgontr\u00e4ning<\/strong>.\u00a0Och ska det h\u00e4nda, m\u00e5ste jag s\u00e4tta press p\u00e5 mig sj\u00e4lv, n\u00e4r jag v\u00e4l har best\u00e4mt mig.<\/p>\n

Paolo Robertos arga nuna, har faktiskt gett mig en puff fram\u00e5t. H\u00e4rmed lovar jag, att jag imorgon bitti, kommer att ha sprungit klart min runda n\u00e4r klockan sl\u00e5r sju. Det kommer att vara vidrigt och jag kommer att undra vad jag har gett mig in p\u00e5, men om jag nu g\u00e5r ut offentligt med ett l\u00f6fte, g\u00e5r det ju inte att svika.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Skicka g\u00e4rn en extra liten positiv tanke, innan l\u00e4ggdags ikv\u00e4ll. Det kanske hj\u00e4lper. Och skulle jag tveka, s\u00e5 f\u00e5r jag v\u00e4l g\u00e5 igenom\u00a0 twitterfl\u00f6det igen. Det borde jaga upp mig ur s\u00e4ngen p\u00e5 nolltid\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

D\u00e5 och d\u00e5, dyker han upp i twitterfl\u00f6det. Med en sj\u00e4lvklar och provokativ inst\u00e4llning om att vi kan, bara vi vill. Vilket f\u00f6rst\u00e5s \u00e4r sant. H\u00e4r om dagen hade jag baguettmackan i handen, med mycket bregott och hush\u00e5llsost, n\u00e4r det plingade till och landets argaste och allm\u00e4nna PT skrek sina rader i \u00f6rat p\u00e5 mig. … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":609,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,5,10,12],"tags":[],"class_list":["post-1227","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogg100","category-betraktelser","category-halsa","category-kronikor"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/delastacia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/delastacia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/delastacia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/delastacia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/609"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/delastacia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1227"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/delastacia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1227\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/delastacia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/delastacia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/delastacia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}