{"id":11466,"date":"2014-01-20T11:44:47","date_gmt":"2014-01-20T09:44:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/?p=11466"},"modified":"2014-01-20T11:44:47","modified_gmt":"2014-01-20T09:44:47","slug":"do-it-for-the-wow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/2014\/01\/20\/do-it-for-the-wow\/","title":{"rendered":"Do it for the wow"},"content":{"rendered":"

Nej h\u00f6rni, nu k\u00e4nner jag att vi ska styra upp den h\u00e4r bloggen till en ren peppblogg!
\nMycket f\u00f6r att JAG beh\u00f6ver lite extra pepp nu haha, men ocks\u00e5 f\u00f6r att s\u00e4kert m\u00e5nga av er som l\u00e4ser vill komma ig\u00e5ng och f\u00f6r att det s\u00e5klart \u00e4r s\u00e5 kul!!<\/p>\n

Det k\u00e4nns p\u00e5 n\u00e5got vis som en bra deal att jag liksom anv\u00e4nder detta som en plats att bikta mig p\u00e5! \ud83d\ude09
\nOch jag ljuger inte, s\u00e5 har jag tryckt en chokladkaka \u00e4r ni dom f\u00f6rsta att f\u00e5 veta det, om inte annat l\u00e4r det \u00e4nd\u00e5 m\u00e4rkas att inget h\u00e4nder med kroppen haha. Okej? Braaaa d\u00e4.<\/p>\n

Man t\u00e4vlar alltid mot sig sj\u00e4lv, det \u00e4r a & o. J\u00e4mf\u00f6r er aldrig med andra. Jag \u00e4r glad att jag har ett ”f\u00f6rspr\u00e5ng” mot mig sj\u00e4lv just nu d\u00e5 jag tr\u00e4nat minst fem g\u00e5nger i veckan i 11 veckor nu.
\nMen nu \u00e4r det dags f\u00f6r 2.0 och d\u00e5 snackar vi maten h\u00e4r. Jag menar, det har varit jul, ny\u00e5r & f\u00f6delsedag s\u00e5 jag \u00e4r glad att jag h\u00e5llt mig n\u00e5gorlunda duktig trots dessa veckor. Men tyv\u00e4rr har jag slarvat ett par veckor s\u00e5 nu \u00e4r det nya tag.<\/p>\n

Det som fick mig att verkligen t\u00e4nka till och faktiskt bli ordentligt pepp (d\u00e4r f\u00f6r 11 veckor sedan) p\u00e5 riktigt var inte alla dessa fitnessbilder man ser \u00f6verallt. De ribbade magarna och dr\u00f6mkropparna. F\u00f6r att f\u00f6r mig \u00e4r\/var det f\u00f6r l\u00e5ngt bort. Att se en Victorias secret modell ger mig inte den peppen jag beh\u00f6ver d\u00e5 det inte \u00e4r n\u00e5got jag kan ”ta p\u00e5”. F\u00f6rst\u00e5r ni vad jag menar?<\/p>\n

Det som fick mig att tagga till var en modebloggerska som hade b\u00f6rjat tr\u00e4na ordentligt och p\u00e5 tv\u00e5 m\u00e5nader tappade 7 kilo. En otroligt s\u00f6t tjej och som ser heeeelt vanlig ut i kroppen. DET gav mig motivation. <\/p>\n

Vad som ocks\u00e5 \u00e4r viktigt att t\u00e4nka p\u00e5 och l\u00e4ra sig \u00e4r att ”\u00e4ta nyttigt” inte inneb\u00e4r ”g\u00e5 hungrig”. F\u00f6r mig har det alltid varit lite kopplat \u00e5t det h\u00e5llet, rent automatiskt. Konstigt va? Man t\u00e4nker rent instinktivt att det blir jobbigt att g\u00e5 sugen hela tiden.. Men icke.
\nVill du \u00e4ta ett par bitar choklad, eller vill du f\u00f6r samma kalorim\u00e4ngd kunna \u00e4ta dig m\u00e4tt p\u00e5 ett gott mellanm\u00e5l? <\/p>\n

Jag ska f\u00f6rs\u00f6ka peppa mig sj\u00e4lv (och er) h\u00e4r p\u00e5 bloggen nu. VART \u00c4R VI OM TRE M\u00c5NADER?<\/p>\n

Nu k\u00f6r vi!<\/p>\n

\"20140120-104420.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140120-104427.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140120-104434.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140120-104448.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140120-104453.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140120-104504.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140120-104512.jpg\"<\/a><\/p>\n

\"20140120-104533.jpg\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nej h\u00f6rni, nu k\u00e4nner jag att vi ska styra upp den h\u00e4r bloggen till en ren peppblogg! Mycket f\u00f6r att JAG beh\u00f6ver lite extra pepp nu haha, men ocks\u00e5 f\u00f6r att s\u00e4kert m\u00e5nga av er som l\u00e4ser vill komma ig\u00e5ng och f\u00f6r att det s\u00e5klart \u00e4r s\u00e5 kul!! Det k\u00e4nns p\u00e5 n\u00e5got vis som en … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2145,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11466","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11466","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2145"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11466"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11466\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}