{"id":14577,"date":"2015-03-18T09:58:13","date_gmt":"2015-03-18T07:58:13","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/?p=14577"},"modified":"2015-03-18T10:06:59","modified_gmt":"2015-03-18T08:06:59","slug":"godmorgon-onsdag-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/2015\/03\/18\/godmorgon-onsdag-6\/","title":{"rendered":"Godmorgon onsdag"},"content":{"rendered":"

Jag b\u00f6rjar min morgon med lite meditation (via en app) och en kopp kaffe. Sen blir det st\u00e4da l\u00e4genheten innan det blir pw till jobbet!<\/p>\n

Solen str\u00e5lar in genom f\u00f6nstret. Dr\u00f6mmen! R\u00e4knar dessutom ner dagarna till Spanien nu, jag beh\u00f6ver verkligen komma iv\u00e4g och lugna kroppen en aning. Och f\u00e5 vara med mams och paps. Men innan dess har jag best\u00e4mt mig f\u00f6r att b\u00f6rja uppn\u00e5 n\u00e5gra punkter f\u00f6r att bli \u00e4nnu mer stabil.<\/p>\n

1: b\u00f6rja meditera varje dag n\u00e4r jag har tid.<\/p>\n

2: skippa socker och snabba kolhydrater.<\/p>\n

3: tr\u00e4na mer = ocks\u00e5 komma ut p\u00e5 promenader oftare.<\/p>\n

4: sova mer.<\/p>\n

Min kropp \u00e4r rent generellt k\u00e4nslig f\u00f6r socker\/kolhydrater i och med min pcos men nu har jag verkligen slarvat. En glass ist\u00e4llet f\u00f6r middag ungef\u00e4r, lite godis p\u00e5 jobbet vid 15 n\u00e4r jag \u00e4r som tr\u00f6ttast, vilket g\u00f6r att min knopp och kropp bryts ner. Och jag blir ledsen och rent av grovt deprimerad. Hemskt egentligen n\u00e4r man t\u00e4nker p\u00e5 det. Socker kommer bli min d\u00f6d en vacker dag om jag inte lyssnar p\u00e5 vad min doktor (och kropp) faktiskt sagt \u00e5t mig. Jag har nog aldrig m\u00e5tt s\u00e5 bra som jag gjorde n\u00e4r jag \u00e5t LCHF (psst det funkar f\u00f6r mig, kanske inte f\u00f6r andra) S\u00e5 nu j\u00e4vlar!\ufeff<\/p>\n

\"\"\ufeff\"\"<\/p>\n

<\/p>\n

Jag och Dessi2 p\u00e5 promenad i f\u00f6rrg\u00e5r. En orange detox & en selleri cleanse n\u00e4r vi tog oss an en promenad runt \u00e5n! \ud83d\ude00<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag b\u00f6rjar min morgon med lite meditation (via en app) och en kopp kaffe. Sen blir det st\u00e4da l\u00e4genheten innan det blir pw till jobbet! Solen str\u00e5lar in genom f\u00f6nstret. Dr\u00f6mmen! R\u00e4knar dessutom ner dagarna till Spanien nu, jag beh\u00f6ver verkligen komma iv\u00e4g och lugna kroppen en aning. Och f\u00e5 vara med mams och paps. … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2145,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14577","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2145"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14577"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14577\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/desiree\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}