Diabetes är en kronisk sjukdom som innebär att sockerhalten i blodet är för hög. Diabetes orsakas alltså av brist på hormonet insulin eller av att insulinet inte ger full effekt. Insulin bildas i bukspottkörteln och behövs för att transportera blodsockret till kroppens celler.
Blodsockret mäts i millimol per liter (mmol/l). Hos diabetiker ska det ligga mellan 5-10 mmol/l.
Om du har högt blodsocker under en längre tid kan dina blodkärl skadas. Det kan bland annat leda till hjärtinfarkt, stroke eller skador på ögon och njurar. Du kan också få förändringar i olika nervfunktioner, vilket bland annat kan påverka den sexuella funktionen och känseln i fötterna.
Kan verkas simpelt men det krävs att man äter bra mat, tränar regelbundet och se inte sjukdomen som ett stort besvär se sjukdomen som en hälsosam livsstil. Det är klart att det är krävande vissa gånger och man vill äta en chips påse, men ja gör då det och njut den korta stunden för att sedan ta hand om konsekvenserna. Ett högt värde hit o dit gör inte allt för stor skada, det handlar om hur länge det är högt och hur ofta. Det mäts i något som heter HbA1c. Värdet ska ligga mellan 6-8 (det nya är mellan 45-80 om jag inte har fel) (lite personligt vad som tycks och sägs) annars kan det tillkomma komplikationer så som allvarliga ögon-, njur- och nervskador.
Blev ni klokare? Jag tror att jag blev det.