Varje ar ar det samma sak. Man ska bli fit till beachen och det ar med stormsteg. Jag ar en av de personer som har lovat mig sjalv vid tolvslaget att halla igang med traningen och forsoka bli vacker och smal till sommaren. Det har alltid borjat bra, men efter ett par manader har det runnit ut i sanden. Jag ar ingen expert pa traning etc men det jag vet ar att det ar super svart att forsoka borja bli fit nar det nastan bara ar ca 3-4 veckor kvar till man ska visa sig i bikini. Jag haller stenhart pa att leva sunt och nyttigt hela sin livstid for att ma sa bra som mojligt. Nu nar jag har diabetes lagger jag ner lite extra krut pa just kost och traning for att jag vet det kommer gynna mig och min sjukdom resten av mitt liv. Vem vill inte leva sa lange som det bara gar?! Jag tror ocksa pa att man ska ata det man tycker ar gott och kunna unna sig ibland. Maste njuta har i livet ocksa.
Mat ar ett stort amne och varje dag tanker jag pa vad jag kan ata och inte. Jag lagger ner en stor kraft pa detta och har insett att jag inte blir lyckligare av att rakna kalorier eller hur mycket fett ett livsmedel innehaller. Man ska vara man om vad man stoppar i sig men inte gora det till ett jobbigt amne (kanslan av att sitta i fangelse i sina egna tankar och kropp).
Nar jag var pa sjukhuset senast fick jag reda pa att jag hade hogt kolesterol, detta innebar att det blir farre agg i min vardagliga kost och helt enkelt farre livsmedel med mycket kolesterol i.
