Detta med traning ar nagot jag inte kommer sluta med. Det ar viktigt att inte bli avskrackt om man nagongang skulle fa ett blodsockerfall. Risken for blodsockerfall ar storre nar man utfor nagon slags aktivitet som kravs att man anstranger sig. Sockret kan da sjunka 30-40 min efter ett ”pass” beroende pa graden av intensiteten av en aktivitet man utfor. Jag som tranar ganska ofta har markt att dagen efter ett traningspass blir sockervardena mycket battre och lagre an vad det kanske inte skulle varit annars. Nar man tranar ska man alltid ata nagot innan (2-3 timmar innan) for att minska risken for rekyl som kan vara en plaga for bade kropp och sjal.
Jag laste pa en sida att man inte ska trana da blodsockret ligger under 4 eller over 15. Det ar ju sjalvklart upp till var och en men nar jag ska ex. ga ut pa promenad (1 timma) maste jag ha mitt blodsocker pa ungefar 11-13 for att jag ska klara min hemvag ocksa. Jag brukar kora pa ungefar samma varden nar jag ska trana pa gym etc. 
Ibland hander det sjalvklart att man maste kopa nagot blodsockerhojande men i det stora hela innebar traning bara att halla extra koll pa sockret, speciellt innan man ska sova da man vill undvika att fa dessa hemska rekyler och opassande humor som kan tillkomma.
Diabetes kan inte hindra mig fran att gora det jag tycker ar kul. !