10 helt fabulösa punkter

att vara glad över sin diabetes.

1. Du är vid LIV. Det låter så grundläggande och enkelt, men så dunder sant. Du är vid liv och andas som alla andra. Upplev livet. Fira detta varje dag.

2. Du kan leva med diabetes. Det finns fantastiska mediciner (som insulin), insulinpump och blodsocker apparat för en bra koll hur du mår.  Utan teknik och droger skulle vi inte vara här. Ja, medicin och utrustning är dyra (man får exempelvis inte alla dessa grejer gratis i andra länder som i Sverige, men dessa fantastiska saker och dylikt håller oss levande, gratis eller ej. Du kan inte sätta en prislapp på det. Ovärderlig.

3. Diabetes uppmuntrar oss att ta hand om oss själva. Så många människor över hela världen behöver träna, äta bättre etc. Att ha ett tillstånd som diabetes lockar oss att vidta åtgärder för att en hälsosam livsstil. Jag känner mig säker på en mycket bättre (mentalt och fysiskt) veta jag gör allt jag kan för min diabetes, hälsa och mig. Ta hand om dig själv.

4. Jag har träffat och kommer träffa fler fantastiska människor på grund av min diabetes. Diabetes kan skapa en gemenskap som ger stöd till att leva ett lyckligt liv. Det finns mycket olika sätt att gå tillväga och ett exempel på det är läger.

5. Diabetes är inte en ursäkt för att vara olycklig (vi har alla våra stunder och dagar). Jag talar långsiktigt här. Finns inte många ursäkter att inte vilja leva det liv man vill leva.

På en mindre seriös nivå, acceptera och vårda din diabetes. Det är en gåva. Och gåvor gör en lycklig. Jag valdes för att få denna gåva, och jag måste gå acceptera den. Varför slåss? Älskar det och var nöjd med det.

6. Jag har hört att människor med diabetes har gett deras liv en bättre struktur oavsett typ 1 eller typ 2. Diabetiker kan göra något och leva ett ”normalt” liv, men du kan behöva göra justeringar – förbereda och planera är nyckeln. Organisation och struktur är en bra sak. Du behöver inte vara stel, men du måste stanna och ta tid att verkligen ta hand om dig själv. Något som vi alla borde göra. Planera och förbereda ett bra liv (så gott vi kan).

7. Det finns inga ”bra” och ”dåliga” livsmedel. Måttlighet är nyckeln. Balanserar man sjukdomen väl med träning och kost är det inget fel att inte utesluta ”onyttigheter” såsom socker. Ge dig själv en paus. Känn dig inte skyldig om du har en ouppnåelig lyx.

8. Diabetes är en del av mig och det är en kronisk sjukdom, men det behöver min uppmärksamhet hela tiden. Jag behöver inte begränsas till en sjukhussäng. Jag fungerar utan det. Det finns så mycket annat i mitt liv som jag gör och vill göra och min sjukdom kommer inte hindra mig till det. Diabetes är och kommer alltid vara en del av mig men inte allt. Vänligen, låt inte din diabetes konsumera dig. Var glad att du har ett tillstånd där man fortfarande kan leva ett underbart liv. Det är inte en dödsdom. Gå ut och gör vad du vill göra.

9. När du är nöjd, genljuder det hela dig och ut till andra. Människor vill locka lycka i sina liv. Prova det. Le mot människor. Se vad som händer. Det gör att du mår bättre vilket har en postitiv inverkan på din diabetes och andra människor kan också dra nytta av det. Vi kan alla vara lyckliga tillsammans.

10. Min diabetes har tillåtit mig att starta denna underbart härliga blogg. Diabetes är en unik förutsättning som skiljer mig från andra. Allt händer av en anledning och med just denna sjukdom har den verkligen lärt mig mycket om livet, mig själv och andra. detta får mig att flina när jag skriver detta eftersom diabetes har verkligen väckt så mycket i mitt liv, och jag hoppas att samma sak gäller för dig.