Efter jobb och slit igår bestämde vi oss för att gå på MIT fitness som håller till i hornstull/zinken där det är 75 min av slit och kämp. Det är träning som de hämtat inspiration från Tabata, Crosstraining, MMA, Crossfit samt militär träning.
Istruktören var toppen likaså mina värden och vi kommer att fortsätta med detta så länge vi vill!
På måndag är det Tabata vilket innebär intervaller. 20 sek träning och 10 sek vila. UNDERBART!!!