Tränaren som vi har slutade att svara på frågor från gruppen som just genomgått ett 75 min hårt träningspass. Många frågade om vad man ska äta etc och vad man ska utesluta i kost osv. Det jag ska komma till nu som var väldigt skönt är att han sa klart och tydligt att man inte ska utesluta det som är gott. Man måste njuta i livet och på en lördag är det okej att äta godis/chips/läsk/alkohol, MEN inte för mycket.
Jag kommer inte se mig som en outsider pga min diabetes och jag vet inte om det är sant men tror inte att vi med diabetes inte har svårare att bli av med fett än någon annan person utan diabetes.
Just saying. My opinion.
