Jag ska erkänna en sak. Jag lider av ångest. Mild sådan.
Detta pga. all mat som jag stoppar i mig och inte stoppar i mig.
Jag satte diagnosen på mig själv precis just nu men har nog vetat
om det en längre tid i mitt liv. Jag som precis har pajat mitt knä
har jag nu inte kunnat träna på 2 dagar. Det är katastrof i min
hjärna och det känns som jag gått upp 100 kg pga. detta. Det är ju
galet, det kan ju vem som helst se. Vet inte riktigt varför jag
ibland hetsäter och ibland inte äter alls. Ibland mår bra hur bra
som helst oavsett intag och ibland mår jag dåligt av att jag ätit
en tomat. Varför jag just idag skriver om det är för att jag
tror(/vet) jag sabbar för mina nära eftersom mitt överprat och
tjatande över kost har tagit över mitt liv. Jag kommer alltid vara
stolt över min kropp och hur den ser ut, att jag är stark men
vissa dagar är det svårt att vara just Stark. Jag tror också att
diabetesen har en del i just detta
matintag då jag måste äta innan och efter träning och ibland efter
att jag har ätit (för mycket insulin eller för mkt träning) som
påverkar min matångest. Ska försöka styra upp detta nu
och jag tror att min nyinköpta steamer kan hjälpa mig på traven.
Nyttig ångkokt mat som mättar. Bra för blodsockervärdena också.
Jag ska iväg och
simma i morgon för att inte belasta mitt knä. Önska mig lycka till!
