Kan inte du skriva ett inlägg om vilka slags doser du tar ungefär, och hur du tränar och äter? Jag har ca 3-4 kg jag verkligen vill gå ner, har sänkt mitt hba1c och sänkt insulindoserna lite pga att jag dragit ner på kolhydrater och tränar så mycket-ÄNDÅ sitter de där kilona fast som fasen, alltså kämpar arslet av mig men de vill inte försvinna. Något måste ju bli fel, men räknar kalorier så att jag käkar ca 1300-1500 och äter lite mindre kolhydrater än innan för att minska insulindoserna lite. Har ett bmi på 21,1 så min sköterska tycker att eftersom jag har du bra vikt osv så behöver jag inte fokusera på att gå ner. Men vill verkligen ner litegrann i fettet så man blir mer tydlig i musklerna. Hur gör du för att se så fit ut? Diabetesen krånglar ju till det litegrann! Vill göra det på ett hälsosamt sätt. 🙂 Berätta gärna! Styrka, cardio? Jag tar levemir ca 20 enheter levemir sammanlagt under en dag som bas (morgon och kväll), sen novorapid till måltider. Snittar 5 enheter per måltid ungefär, lite mer till frukost. Några allmänna råd? Och huuur kan du ha så bra hba1c? Ligger du väldigt pressat i bs, vad är medelvärdet på din mätare? 🙂 Inspirerande. Själv har jag sänkt mitt hba1c från 7,5 till 6,7 på 8 veckor, hoppas på ett ännu bättre värde nästa gång! Tack för en härlig blogg, din positiva attityd smittar av sig.
Kan inte du skriva ett inlägg om vilka slags doser du tar ungefär, och hur du tränar och äter? Jag har ca 3-4 kg jag verkligen vill gå ner, har sänkt mitt hba1c och sänkt insulindoserna lite pga att jag dragit ner på kolhydrater och tränar så mycket-ÄNDÅ sitter de där kilona fast som fasen, alltså kämpar arslet av mig men de vill inte försvinna. Något måste ju bli fel, men räknar kalorier så att jag käkar ca 1300-1500 och äter lite mindre kolhydrater än innan för att minska insulindoserna lite. Har ett bmi på 21,1 så min sköterska tycker att eftersom jag har du bra vikt osv så behöver jag inte fokusera på att gå ner. Men vill verkligen ner litegrann i fettet så man blir mer tydlig i musklerna. Hur gör du för att se så fit ut? Diabetesen krånglar ju till det litegrann! Vill göra det på ett hälsosamt sätt. 🙂 Berätta gärna! Styrka, cardio? Jag tar levemir ca 20 enheter levemir sammanlagt under en dag som bas (morgon och kväll), sen novorapid till måltider. Snittar 5 enheter per måltid ungefär, lite mer till frukost. Några allmänna råd? Och huuur kan du ha så bra hba1c? Ligger du väldigt pressat i bs, vad är medelvärdet på din mätare? 🙂 Inspirerande. Själv har jag sänkt mitt hba1c från 7,5 till 6,7 på 8 veckor, hoppas på ett ännu bättre värde nästa gång! Tack för en härlig blogg, din positiva attityd smittar av sig.