Kommit igang med traningen nu vilket ar skont. Mycket piggare och mycket gladare. Jag brukar oftast kora 1-1 1/2 timmes pass dar jag kor kondition 30 min (loper eller crosstrainer) och sedan resten styrka. Ibland kor jag lite mer kondition med spinning eller trapporna som jag springer i ibland. Det ar inget markvardigt utan jag har i prncip kopierat Sats body pump pass nar jag kor styrka och sedan kondition sa mycket sa att jag nastan inte kan sta upp langre. =)