← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
bland stevia och kanyler

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Hälso helg!

Ja, eller lite iaf. Tränade på gymmet idag och känns skönt att ha kommit igång och skönt att få ordning på mitt blodsocker! Sjukt hur det påverkas och hur kroppen mår så mycket bättre av träning och bra mat! Nu är det dags för lite vin

Mys

Jag verkligen älskar att vakna upp tidigt på morgonen. Är ute på en morgon promenad och mår bra!

Fredag

Jag har haft senaste veckan fullt upp med både ångest och stress. Nu är jag ”ledig” och början dagen med strålande huvudvärk. Tack för den. Har också legat på latsidan vad gällande mat och träning men tog tag i saken igår.   Gårdagens    

Sömnproblems funderingar

Jag glömmer aldrig när jag fick ”diagnosen” glutenintolerans. Att bli avhuggen från mjöl kan jag tycka är okej men inte att bli helt avklippt från samhället för att det kan finnas en risk med mjölpartiklar i luften. Man måste dra en gräns någonstans och den gränsen är visserligen väldigt hårfin. Att cola påverkar sockret i … Läs mer