Jag läste precis att surkål sänker blodsockret?! Hmm. Jag gillar/älskar ju vitkål så det borde ju inte vara något problem att få i sig lite surkål också men känns lite oklart när vitkålen är ”mjölksyrad”. Detta blir en viktig tanke att klura på. Ja, då var det lördag och jag har precis köpt lott. … Läs mer
Jag är igång med träningen på riktigt nu. Känns hårt efter alla lediga veckor som jag tagit från just träning men skönt ändå att vara igång. Något som jag inte kommer vara ledig ifrån (tagit paus från all snabb mat så som pomme etc) är just alkoholen, på helgerna. Ikväll blir det lugnt med lite … Läs mer
Bra värden hela dagen och jag är nu totalt slut. Glad att det snart är en ny dag med fler möjligheter och fler träningstillfällen. Tack och godnatt
Att vara eller inte vara sjuk Är det så att de personer med den kroniska sjukdomen diabetes typ 1 till stor del känner sig oroliga och rädda över vad som kan hända i framtiden och sätter upp hinder för sina drömmar för att man har just diabetes? Vem är ansvarig för dessa hinder för … Läs mer
Ja det kan man väl säga men jag har en hyfsat bra ursäkt till detta. Jag håller på att styra upp mitt liv till att bli perfekt! Jag känner att energin flödar och nu är det dags att göra det jag tycker är roligt här i livet och komma underfund med vad jag vill bidra … Läs mer
Nu börjas det med att bli fit igen. Inga onödiga drinkar mitt i veckan, bra mat oavsett och träning i mängder. Knäna är hyffsade och jag är mer än redo (kanske inte tålamodet) för att bli av med de kg som jag gått upp under sommarens roliga bravader. Även detta kommer ge extra koll och jobb … Läs mer
Åkte till Norrköping en sväng där augustifestivalen hade dragit igång. Kul var det men nu tillbaka till härliga Sthlm och jobb på nk!
Jag kanske har turen att ha över lag bra blodsockervärden. Men jag tror bara på att från början när man får diabetes att äta på samma tider varje dag och hålla en ganska hård kontroll över sin kropp och de värden man tar. Ibland klart får man värden man inte trodde skulle komma att visas … Läs mer
Körde ännu ett pass idag, samma som igår. Lite hårdare och lite bättre. Fast jag jämförde mig med igår syns det ännu en liten förbättring och det är det som är roligt när man tränar. Jag och the poodles ”mannen” på hells kitchen runt klockan 3-4. Han var snäll. Jo, jag älskar när man tränar … Läs mer