← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
bland stevia och kanyler

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Framtiden

Blir sa glad nar jag ser den har bilden. Forsta ggn i Hollywood och super exalterad over vad USA skulle ha att erbjuda. Nu ar det dags att kanske vanda pa kulan och gora nagot annat? Tiden far visa vart det bar av.

Harligt

Det var en helt underbar kvall igar. Oppningen av Make Up Stores nya kollektion?! Avslutade pa Cheesecake Factory! Mycket lyckad kvall.

VARNING for kansliga

  Tar mitt insulin vanligtvis i magen och i laret. Snabbinsulinet i magen och sedan dygnsinsulinet i laret! Ibland har det hant att jag tar i skinkan men gillar inte riktigt det. Da vet ni det!

Super strong

Efter lite kaffe ar jag nu fit for fight! Kanner mig starkare an nagonsin och det ska jag utnyttja fullt ut, det lovar jag! Da kor vi gott folk ingen tid for trams nu.

Sista Kvallen

Kamalas sista kvall har i LA inna hon aker hem till Sverige. Valdigt trakigt men skont eftersom jag maste nu koncentrera mig pa viktiga saker innan Sverige kallar pa mig ocksa. Vi avslutar kvallen i the Grove for att turista lite och sedan avslutar vi pa the Cheececake Factory som nu ar ett favorit matstalle. … Läs mer

Svettig

Igar tranade jag ett super pass pa morgonen. Det tog emot eftersom jag legat i vila nu en aningen for lange, vilket resulterar i att mina varden har svangt. Inte nog med det, pa kvallen kande jag mig manad for annu ett konditionspass och var klar 22.15. Jatte skont att trana men problemet ligger i att ata efter … Läs mer

Traning

Kommit igang med traningen nu vilket ar skont. Mycket piggare och mycket gladare. Jag brukar oftast kora 1-1 1/2 timmes pass dar jag kor kondition 30 min (loper eller crosstrainer) och sedan resten styrka. Ibland kor jag lite mer kondition med spinning eller trapporna som jag springer i ibland. Det ar inget markvardigt utan jag … Läs mer