{"id":1594,"date":"2012-08-31T09:18:04","date_gmt":"2012-08-31T07:18:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/diabeteskvinnan\/?p=1594"},"modified":"2012-08-31T09:20:30","modified_gmt":"2012-08-31T07:20:30","slug":"10-helt-fabulosa-punkter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/diabeteskvinnan\/2012\/08\/31\/10-helt-fabulosa-punkter\/","title":{"rendered":"10 helt fabul\u00f6sa punkter"},"content":{"rendered":"

att vara glad \u00f6ver sin diabetes.<\/p>\n

1. Du \u00e4r vid LIV. Det l\u00e5ter s\u00e5 grundl\u00e4ggande och enkelt, men s\u00e5 dunder sant. Du \u00e4r vid liv och andas som alla andra. Upplev livet. Fira detta varje dag.<\/p>\n

2. Du kan leva med diabetes. Det finns fantastiska mediciner (som insulin), insulinpump och blodsocker apparat f\u00f6r en bra koll hur du m\u00e5r.\u00a0 Utan teknik och droger skulle vi inte vara h\u00e4r. Ja, medicin och utrustning \u00e4r dyra (man f\u00e5r exempelvis inte alla dessa grejer gratis i andra l\u00e4nder som i Sverige, men dessa fantastiska saker och dylikt h\u00e5ller oss levande, gratis eller ej. Du kan inte s\u00e4tta en prislapp p\u00e5 det. Ov\u00e4rderlig.<\/p>\n

3. Diabetes uppmuntrar oss att ta hand om oss sj\u00e4lva. S\u00e5 m\u00e5nga m\u00e4nniskor \u00f6ver hela v\u00e4rlden beh\u00f6ver tr\u00e4na, \u00e4ta b\u00e4ttre etc. Att ha ett tillst\u00e5nd som diabetes lockar oss att vidta \u00e5tg\u00e4rder f\u00f6r att en h\u00e4lsosam livsstil. Jag k\u00e4nner mig s\u00e4ker p\u00e5 en mycket b\u00e4ttre (mentalt och fysiskt) veta jag g\u00f6r allt jag kan f\u00f6r min diabetes, h\u00e4lsa och mig. Ta hand om dig sj\u00e4lv.<\/p>\n

4. Jag har tr\u00e4ffat och kommer tr\u00e4ffa fler fantastiska m\u00e4nniskor p\u00e5 grund av min diabetes. Diabetes kan skapa en gemenskap som ger st\u00f6d till att leva ett lyckligt liv. Det finns mycket olika s\u00e4tt att g\u00e5 tillv\u00e4ga och ett exempel p\u00e5 det \u00e4r l\u00e4ger.<\/p>\n

5. Diabetes \u00e4r inte en urs\u00e4kt f\u00f6r att vara olycklig (vi har alla v\u00e5ra stunder och dagar). Jag talar l\u00e5ngsiktigt h\u00e4r. Finns inte m\u00e5nga urs\u00e4kter att inte vilja leva det liv man vill leva.<\/p>\n

P\u00e5 en mindre seri\u00f6s niv\u00e5, acceptera och v\u00e5rda din diabetes. Det \u00e4r en g\u00e5va. Och g\u00e5vor g\u00f6r en lycklig. Jag valdes f\u00f6r att f\u00e5 denna g\u00e5va, och jag m\u00e5ste g\u00e5 acceptera den. Varf\u00f6r sl\u00e5ss? \u00c4lskar det och var n\u00f6jd med det.<\/p>\n

6. Jag har h\u00f6rt att m\u00e4nniskor med diabetes har gett deras liv en b\u00e4ttre struktur oavsett typ 1 eller typ 2. Diabetiker kan g\u00f6ra n\u00e5got och leva ett ”normalt” liv, men du kan beh\u00f6va g\u00f6ra justeringar – f\u00f6rbereda och planera \u00e4r nyckeln. Organisation och struktur \u00e4r en bra sak. Du beh\u00f6ver inte vara stel, men du m\u00e5ste stanna och ta tid att verkligen ta hand om dig sj\u00e4lv. N\u00e5got som vi alla borde g\u00f6ra. Planera och f\u00f6rbereda ett bra liv (s\u00e5 gott vi kan).<\/p>\n

7. Det finns inga ”bra” och ”d\u00e5liga” livsmedel. M\u00e5ttlighet \u00e4r nyckeln. Balanserar man sjukdomen v\u00e4l med tr\u00e4ning och kost \u00e4r det inget fel att inte utesluta ”onyttigheter” s\u00e5som socker. Ge dig sj\u00e4lv en paus. K\u00e4nn dig inte skyldig om du har en ouppn\u00e5elig lyx.<\/p>\n

8. Diabetes \u00e4r en del av mig och det \u00e4r en kronisk sjukdom, men det beh\u00f6ver min uppm\u00e4rksamhet hela tiden. Jag beh\u00f6ver inte begr\u00e4nsas till en sjukhuss\u00e4ng. Jag fungerar utan det. Det finns s\u00e5 mycket annat i mitt liv som jag g\u00f6r och vill g\u00f6ra och min sjukdom kommer inte hindra mig till det. Diabetes \u00e4r och kommer alltid vara en del av mig men inte allt. V\u00e4nligen, l\u00e5t inte din diabetes konsumera dig. Var glad att du har ett tillst\u00e5nd d\u00e4r man fortfarande kan leva ett underbart liv. Det \u00e4r inte en d\u00f6dsdom. G\u00e5 ut och g\u00f6r vad du vill g\u00f6ra.<\/p>\n

9. N\u00e4r du \u00e4r n\u00f6jd, genljuder det hela dig och ut till andra. M\u00e4nniskor vill locka lycka i sina liv. Prova det. Le mot m\u00e4nniskor. Se vad som h\u00e4nder. Det g\u00f6r att du m\u00e5r b\u00e4ttre vilket har en postitiv inverkan p\u00e5 din diabetes och andra m\u00e4nniskor kan ocks\u00e5 dra nytta av det. Vi kan alla vara lyckliga tillsammans.<\/p>\n

10. Min diabetes har till\u00e5tit mig att starta denna underbart h\u00e4rliga blogg. Diabetes \u00e4r en unik f\u00f6ruts\u00e4ttning som skiljer mig fr\u00e5n andra. Allt h\u00e4nder av en anledning och med just denna sjukdom har den verkligen l\u00e4rt mig mycket om livet, mig sj\u00e4lv och andra. detta f\u00e5r mig att flina n\u00e4r jag skriver detta eftersom diabetes har verkligen v\u00e4ckt s\u00e5 mycket i mitt liv, och jag hoppas att samma sak g\u00e4ller f\u00f6r dig.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

att vara glad \u00f6ver sin diabetes. 1. Du \u00e4r vid LIV. Det l\u00e5ter s\u00e5 grundl\u00e4ggande och enkelt, men s\u00e5 dunder sant. Du \u00e4r vid liv och andas som alla andra. Upplev livet. Fira detta varje dag. 2. Du kan leva med diabetes. Det finns fantastiska mediciner (som insulin), insulinpump och blodsocker apparat f\u00f6r en bra … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2199,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1594","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diabetes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/diabeteskvinnan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1594","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/diabeteskvinnan\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/diabeteskvinnan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/diabeteskvinnan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2199"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/diabeteskvinnan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1594"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/diabeteskvinnan\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1594\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/diabeteskvinnan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1594"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/diabeteskvinnan\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1594"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/diabeteskvinnan\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1594"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}